Sisällysluettelo:
Aivan kuten takki suojaa vaatteesi sadekuurolta, ajankohtaiset antioksidantit suojaavat ihoasi vapaiden radikaalien varalta, jotka ovat ympäristöelementtien, kuten aurinko ja tupakansavu, tuottamia molekyylejä. Mitä tämä tarkoittaa sinulle? "Antioksidantit voivat hidastaa ihon ikääntymistä ja vähentää hienojen viivojen muodostumista", sanoo New Yorkin ihotautilääkäri David Colbert. Tutustu joidenkin asiantuntijoiden suosikki kauneutta parantaviin antioksidantteihin.
1. E-vitamiini
E-vitamiini löytyy luonnollisesti iholta (plus, monet ruokaillamme ruuista, kuten pinaatti ja mantelit). Tämä antioksidantti vapauttaa kollageenin tuotannon, mikä puolestaan täyttää hienot viivat ja vähentää ikäpisteiden esiintymistä.
Kyllä porkkanoille tuoksuvaan, erittäin kosteuttava yövoide, 14, 99 dollaria, Walmart
2. Lykopeeni
Jos olet syönyt tomaattia tai guajavaa, olet todennäköisesti nauttinut lykopeenia, karotenoidia, joka antaa punaisille ja vaaleanpunaisille hedelmille elinvoiman. Paikallisesti levitetyn kollageenin tuotannon piristämisen lisäksi tämä voimakas antioksidantti tasoittaa ihon tekstuuria suodattamalla osan DNA-vaurioista.
100% puhdas tomaatti-lykopeeni kasvovoide, 37 dollaria, Amazon
3. Kahvimarja
Nämä pienet kahviviljelystä poimitut punaiset marjat ovat tehokkaimpia antioksidantteja, mikä tekee siitä suositun lisäosan ihonhoitotuotteisiin. Kahvimarja estää kollageenivaurioita, vähentää ryppyjä ja suojaa ihoa vaurioilta. Mutta kauneuden edut eivät lopu tähän. Sillä on myös tulehdusta estävä vaikutus ihoon, mikä voi vähentää hienoja viivoja ja ryppyjä ja luoda nuorekkaamman hehkua.
Priori Radiance Eye -seerumi, 35, 99 dollaria, Amazon
4. C-vitamiini
Tiedät jo, kuinka hyödyllistä C-vitamiinia ei-toivottujen vilustumisen torjumiseksi suun kautta nautittuna (hei, appelsiinimehu!). Nyt jotkut tutkimukset osoittavat, että se auttaa myös suojaamaan vapaita radikaaleja vastaan ja lisää kollageenin tuotantoa. Dr. Colbert haluaa käyttää C-vitamiinia silmien ympärillä, "kasvojen alueella, joka on erittäin alttiina aurinkovaurioille ja ikääntymiselle". Valitettavasti ihosi ei näe monia ikääntymistä estäviä etuja lisäämällä vain lisää appelsiineja ruokavalioon. Mutta ihotautilääkärit sanovat, että jos tarpeeksi pieniä, C-vitamiinimolekyylit voivat tunkeutua ihon läpi tasoittaakseen hienoja viivoja.
Lumene C-vitamiini + ravitseva yövoide, 19, 99 dollaria, tavoite
5. Vihreä tee
Se ei ole vain juoden! Vihreä tee on antioksidantti, joka sisältää katekiineiksi kutsuttuja kemikaaleja, jotka auttavat kääntämään ryppyjä ja virheitä. FYI: Vihreässä teessä on viisi kertaa enemmän katekiineja kuin mustassa teessä. Ihoon levitetyn vihreän teen uute vähentää tulehdusta ja minimoi siten aurinkovaurioiden ilmestymisen (ajattele: hienoja viivoja ja ikäpisteitä).
John Masters Organics vihreä tee ja ruusu kosteuttava seerumi, 29 dollaria, Amazon
Nämä luontaiset antioksidantit voivat vähentää ikääntymisen merkkejä ja antaa iholle terveellisen, nuorekkaan hehkua. Seuraavan kerran kun ostatte uusia kauneustarvikkeita, tarkista niiden ihoa parantavien aineosien merkinnät.
