Ilmakeittoöljy suolakurkku | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 kuppia viipaloitua tillin suolakurkkua
• 3 rkl maissitärkkelystä
• ½ tl suolaa
• ¼ tl mustapippuria
• ½ kuppi kirnupiimä
• 2 rkl Sriracha-kastike
• 1 ¼ kuppia panko-leivän muruja
• 1 rkl kasviöljyä
• ½ kuppi karjatilasalaattikastike

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna ilmakeittolaite lämpötilaan 400 ° F. Aseta suolakurkkunaviipaleet paperipyyhkeellä vuoratulle leivän arkille; taputtele kuivaksi.

• Vaihe 2

  Yhdistä matalassa astiassa maissitärkkelystä, suolaa ja pippuria. Yhdistä toisessa matalaan astiaan kirnupiimä ja 1 rkl. Sriracha. Yhdistä kolmannessa matalaan astiaan panko ja öljy.

• Vaihe 3

  Valmistele erissä kerros kuivatut suolakurkkuviipaleet varovasti maissitärkkelysseoksessa, ravistamalla ylimääräinen ja kerros sitten kirnupiimaseokseen. Rullaa pankossa päällysteeksi.

• Vaihe 4

  Aseta leivonnaiset suolakurkkuviipaleet koriin (älä ylikuormita). Keitä 6-8 minuuttia tai kunnes kullanruskeana. Pidä keitetyt viipaleet 200 ° F: n uunissa samalla kun keität loput viipaleet.

• Vaihe 5

  Sillä välin yhdistä pienessä kulhossa karjatilakastike ja jäljellä oleva 1 rkl. Sriracha.

• Vaihe 6

  Tarjoa suolakurkkupalat heti mausteisella karjatilalla.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 178 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 6 g monityydyttymättömiä rasvoja, 2 g monityydyttymättömiä rasvoja), 6 mg kolesterolia, 995 mg natriumia, 16 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 4 g sokeria, 3 g proteiinia.