Sisällysluettelo:
Karate-edut
"Minulla oli tapana olla hiljaisempi ja pitää itseni itselleni. Mutta nyt luotan siihen, mitä teen. Minusta tuntuu hyvältä itsestäni", sanoo 14-vuotias Molly Perry Cherryfieldistä, Maine.
Michele Williamsonin lasten, 9-vuotias Lindsay ja 7-vuotias Alex, jotka opiskelevat karatea lähellä kodinsa Mentoria, Ohio, Michele sanoo: "Lindsay on jo melko urheilullinen, mutta se auttoi hänen itseluottamisessaan. Alex, Huomasin hänen kuuntelutaitojensa parantuneen samoin kuin hänen koordinaationsa. "
Saatat ajatella, että he hyvittävät huipputeknologian tai aivan uuden urheilulajin näillä positiivisilla muutoksilla. Ei ollenkaan, se on vain taistelulajien ikäistä käytäntöä. Mutta mitä ne ovat tarkalleen ottaen, ja ketkä ovat ihmisiä, joita lapsesi kutsuvat mestariksi?
Taistelulajit ovat kattotermi Itä-Aasian itsepuolustustyypeille, mukaan lukien judo, karate, tai chi ja tae kwon do. Jotkut, kuten potkunyrkkeily ja tae kwon, voivat olla kilpailuurheilua. Toiset, kuten tai chi, tehdään yksinomaan heidän henkilökohtaisten etujensa vuoksi.
Monet amerikkalaiset koulut muuttavat oppiaineita asiakaskuntansa mukaan. Esimerkiksi Libby Hill, Karate-instituutin ohjaaja Mentorissa, Ohiossa, tarjoaa kardiokaratea perinteisten tai chin ja potkunyrkkeilymuotojen lisäksi. Muilla kouluilla on asiantuntemusta autismin tai tarkkaavaisuuden / hiperaktiivisuuden häiriöiden opettamisesta.
Taistelulajien opettajan löytäminen
Kaikkien kamppailulajien sydän on opettaja. Älä sokea teatterista, liukas mainoskampanjasta tai uskomuksesta, että enemmän rahaa vastaa parempaa koulua. "Vain siksi, että koulu maksaa enemmän, ei tarkoita, että saat taistelulajien Rolls-Roycen", sanoo Nick Gracenin, taistelulajien omistaja Sharonissa, Pennsylvaniassa. "Useimmat tyylit ovat erittäin sopivia lapsille, joten tärkeä tyyli ei ole, vaan etsimäsi opetuksen laatu." Tässä on joitain muita huomioita ja strategioita, jotka vanhemmat pitävät mielessä.
Luottaa suusanallisesti. Taistelulajien kouluja ei ole säännelty eikä akkreditoitu. Ohjaajien ei myöskään tarvitse käydä läpi valtion lapsiturvallisuutta ja rikosrekistereitä, Gracenin sanoo. Jotkut koulut voivat hankkia sellaisia asioita yksin, mutta jopa monet arvostetut koulut eivät. Joten sinun on tehtävä tutkimus: paikalla käydyt vierailut ja haastattelut ohjaajille ja muille vanhemmille ovat kaikki poikkeuksellisen tärkeitä tehtäviä.
Katso ja opi. Käy useita kouluita omalla alueellasi ja tarkkaile aloittelijoiden luokkia. Kiinnitä huomiota opettajan yleiseen käyttäytymiseen: Onko hänellä luonnollista kykyä suhtautua lapsiin? Onko tunneissa terveellinen ja kunnioittava ilmasto? Näyttääkö ohjaaja innostusta ja avoimuutta oppilaiden kanssa? Onko luokan koko liian suuri? Suositeltavat luokkakoot ovat 10–15 opiskelijaa, mutta muista, että jotkut kokeneet ohjaajat voivat käsitellä jopa 30 opiskelijaa kerrallaan pätevien avustajien kanssa.
Vanhempien tulisi antaa seurata mitä tahansa luokkaa milloin tahansa. Ei poikkeuksia. Jos etsit kouluja lapsesi kanssa, tutustu aloittelijoiden luokkaan. "Lapset saattavat olla innostuneita ja haluta nähdä ensin edistyneitä luokkia, mutta pienet lapset voivat pelotella näkemästään intensiivisestä fyysisestä aktiivisuudesta ja päättää, että se ei ole heidän tarkoitus. Heidän tulisi ymmärtää, että korkeat tasot saavutetaan omistautumisen ja ajan avulla", Gracenin sanoo.
Kysy hätäsuunnitelmista. Ovatko he koskaan käsitelleet hätätilannetta, ohjaajien tulisi voida kertoa sinulle, mitkä sairaalat ovat välittömässä läheisyydessä ja mitä toimia he toteuttavat, jos joku tarvitsee lääketieteellistä apua. Jos he epäröivät tai vaikuttavat epävarmalta, tarkista ne luettelosta. Ja selvitä, onko ohjaajilla ja henkilöstöllä CPR-sertifikaatti. Niiden pitäisi olla, vaikka se ei ole lain velvoittamaa.
Taistelulajit
Yksi kamppailulajien hienoista houkutuksista on valtava valikoima tyylejä. Tässä on lyhyt selitys eräistä suosituimmista:
Aikido on lempeämpi itsepuolustyyli, joka korostaa mielenterveyttä, hyvää hengitystä, rentoutumistekniikoita ja ajoitusta. Pohjimmiltaan se keskittyy ruumiin henkisen keskuksen sekä fyysisen painopisteen löytämiseen. Tekniikoita ovat heitot ja nivellukot.
Judo opettaa periaatetta, jonka mukaan vastustajan voimaa käytetään häntä vastaan, sen sijaan että luottaisiin pelkästään omaan. Se on erittäin fyysinen jalka-, jalka- ja käsilakoilla sekä heittämällä ja pudotettaessa.
Karate on laaja termi, joka kattaa satoja tyylejä, jotka käyttävät hyvin harjattuja lakkoja ja iskuja sekä kädet että jalat.
Kickboxing on rasittava, erittäin kosketuksellinen urheilu, joka vaatii enemmän suojavarusteita kuin muut tieteenalat. Se korostaa lihasten joustavuutta ja hallintaa etenkin jaloissa. Kickboxing voi olla hidasta tai nopeaa, ja sen suosio kasvaa.
Tae Kwon Do yhdistää käsi- ja jalkataistelutaidetta. Kaksi tekniikkaa, jota lapset rakastavat oppia tällä tieteenalalla, ovat levyjen murtaminen ja vastustajien vastustaminen.
Kamppailulajeista menestys: Vanhemmat
"Minulla on ollut vanhempien kysyä, saavatko taistelulajit pakottamaan heidän" ongelmallisensa "käyttäytymään. He ajattelevat usein, että taistelulajit antavat lapsille kurin. Mutta ohjaajat tapaavat lapsia vain kaksi tai kolme tuntia viikossa", sanoo Yong Chin. Pak, ohjaaja ja luennoitsija Iowan osavaltion yliopiston terveys- ja ihmissuoritusopistossa.
Taistelulajien koulutuksella voi todellakin olla hyötyjä, kuten sitoutuminen kohteliaisuuteen, rehellisyys, sitkeys, itsehallinta, henki, johdonmukaisuus, yhteistyö ja paljon muuta. Mutta nämä periaatteet eivät johdu vain lapsista, jotka ansaitsevat monivärisiä vyöjä. Hän tulee myös vanhemmilta ja perheenjäseniltä, hän sanoo.
