Silmien avaaja levisi | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• Kuppi maapähkinävoita
• ⅓ kuppi kylpytyylinen kermajuusto
• 2 rkl hunajaa
• ¼ kuppi rusinoita
• ¼ kupillista kookospähkinää
• 10 paahdettua englantilaista muffinnia, vehnäleipää tai paahdettuja jäädytettyjä vohveleita

ohjeet

• Vaihe 1

  Sekoita maapähkinävoi, kylpytyylinen kermajuusto ja hunaja.

• Vaihe 2

  Sekoita rusinat ja kookos. Säilytä, katettu, jääkaapissa enintään viikon ajan. Tarjoileksi levitä englantilaisille muffineille, vehnäleivän tai vohveleille. Valmistaa 1-1 / 3 kuppia (kymmenen annosta).

Ravintosisältö

Annosta kohti: 288 kaloria, (4 g tyydyttynyttä rasvaa, 9 mg kolesterolia, 359 mg natriumia, 36 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua, 9 g proteiinia.