Hedelmävoima limonadi | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 4 keskikokoista sitruunaa, puolitettu
• 4 ½ kuppia vettä
• ¾ kupillinen sokeria
• 2 kuppivalikoimaa, viipaloituja tuoreita hedelmiä, kuten tähtihedelmiä, mangoa, mansikoita, kiiviä, nektariineja, persikoita ja / tai limejä
• Jääkuutiot

ohjeet

• Vaihe 1

  Tartu yksi sitruunan puoli tiukasti; paina ja kierrä sitruunankehittimeen, kunnes kaikki mehu on vapautunut. Toista jäljellä olevilla sitruunanpuoliskoilla. Hävitä tyhjät puolikkaat. Siirrä tarvittaessa mehu suodattimen läpi sitruunan siementen poistamiseksi. Sinulla pitäisi olla noin 3/4 kuppia vastapuristettua sitruunamehua.

• Vaihe 2

  Yhdistä suuressa purkissa tai kannukassa vastapuristettu sitruunamehu, vesi ja sokeri. Sekoita voimakkaasti, kunnes sokeri on juuri liuennut. Lisää valikoituja hedelmiä. Kaada heti yksittäisiin kertakäyttöisiin kuppeihin, joissa on jääkuutioita, tai jäähdytä useita tunteja. Tekee 6 kuppia.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 126 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 7 mg natriumia, 33 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 0 g proteiinia).