Sisällysluettelo:
- ainekset
- ohjeet
- Vadelma kuuma suklaa
- Mausteinen kuuma suklaa
- Kurpitsamausteinen kuuma suklaa
- Riemukas mantelin kuuma suklaa
- Maapähkinävoi kuuma suklaa
- Espresso kuuma suklaa
- Ravintosisältö
ainekset
ohjeet
-
3 1 / 2- tai 4-qt: ssa. hidas liesi yhdistää puoli ja puoli, raskasta kermaa ja suklaata. Peitä ja keitä matalalla 4 tai korkealla 2 tunnilla, vispilä voimakkaasti kerran puolivälissä.
-
Vatkaa hyvin. Sekoita vanilja. Tarjoile heti tai pidä lämpimänä, peitettynä, lämpimänä tai matalassa korkeintaan 2 tuntia. Halutessasi lisää annos vaahtokarkkeja tai kermavaahtoa.
Vadelma kuuma suklaa
Valmista vaiheessa 1 annettujen ohjeiden mukaan. Sekoita 1/2 kupillista vadelmajuomamaustesiirappia tai 1/4 kuppia vadelmalikööriä vaniljan kanssa. Haluttaessa ylimääräiset annokset kermavaahdolla, vadelmilla ja suklaan kiharoilla.Ruokinta-analyysi annosta kohden: sama kuin yllä paitsi 460 kaloria, 30 g hiilihydraattia, 25 g kokonaissokeria
Mausteinen kuuma suklaa
Valmistele ohjeiden mukaan, paitsi lisää 1 tl. kukin jauhettu ancho chile -pippuri ja jauhettu kaneli ja 1/4 tl. cayenne-pippuria seokseen vaiheessa 1. Halutessasi lisää annos kermavaahdolla ja muulla jauhetulla ankkuripippurilla ja / tai kanelilla. Ravitsemusanalyysi annosta kohden: sama kuin yllä paitsi 431 kaloria, 23 g hiilihydraattia, 22% A-vitamiini, 2% C-vitamiini
Kurpitsamausteinen kuuma suklaa
Valmista ohjeiden mukaan, paitsi lisää 3 rkl. purkitettu kurpitsa ja 2 tl. kurpitsapiirakka mausteeksi seokseen vaiheessa 1. Haluttaessa ylimääräiset annoskerhot kermavaahdolla ja rikkoutuneilla inkiväärisnapilla.Ruokinta-analyysi annosta kohti: sama kuin yllä paitsi 432 kaloria, 23 g hiilihydraattia, 32% A-vitamiini, 2% C-vitamiini, 86 mg natriumia
Riemukas mantelin kuuma suklaa
Valmista vaiheessa 1 annettujen ohjeiden mukaisesti, paitsi että korvaat yhden 14 unssin. voi makeuttaa kookosmaitoa (ei kevyttä) 2 kupillista puolitoista. Sekoita 1 - 1 1/2 tl. manteliuute vaniljan kanssa. Päällystä haluttaessa mukien vanteet paahdetulla kookospähkinällä ja päällyserät paahdetulla viipaloidulla mantelilla.Ruokinta-analyysi annosta kohti: sama kuin yllä paitsi 437 kaloria, 5 g proteiinia, . 21 g hiilihydraattia, 39 g kokonaisrasvaa (26 g kylläistä rasvaa), 74 mg kolesterolia, 15 g kokonaissokeria, 18% A-vitamiinia, 77 mg natriumia, 10% kalsiumia, 14% rautaa
Maapähkinävoi kuuma suklaa
Haluttaessa mikroaaltouuni 3 rkl. kermaista maapähkinävoita 10 sekunnin välein, kunnes sulanut ja tasainen sekoittaen jokaisen välin jälkeen. Valmista ohjeiden mukaan paitsi vispilä sulatetulla maapähkinävoilla tai 3 rkl. suklaa-hasselpähkinä levisi vaniljan kanssa. Haluttaessa ylimääräiset annokset kermavaahtoa, hienonnettuja maapähkinöitä ja leikattuja suklaapäällystettyjä maapähkinävoi kuppeja.Ravustusanalyysi annosta kohden: sama kuin yllä paitsi 454 kaloria, 23 g hiilihydraattia, 40 g kokonaisrasvaa (25 g kylläistä rasvaa), 3 g kuitua, 102 mg natriumia
Espresso kuuma suklaa
Valmista vaiheessa 1 annettujen ohjeiden mukaan. Sekoita 1 - 2 rkl. pikaespressokahvijauhe vaniljan kanssa. Haluttaessa ylimääräiset annokset kermavaahdolla ja hienonnetulla suklaalla päällystetyillä kahvipapuilla.Ravutusanalyysi annosta kohden: sama kuin yllä paitsi 431 kaloria, 23 g hiilihydraattia
Ravintosisältö
Annosta kohden: 430 kaloria, (24 g tyydyttynyttä rasvaa, 2 g monityydyttymättömiä rasvoja, 11 g monityydyttymättömiä rasvoja), 88 mg kolesterolia, 85 mg natriumia, 22 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 17 g sokeria, 7 g proteiinia.
