Persikka-mustikka rapea | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 3 kuppia viipaloitua, kuorittua tuoretta persikkaa (3 keskikokoista)
• 2 kuppia tuoreita mustikoita
• ½ tl jauhettua muskottipähkinää
• ½ kuppi säännöllistä kaurajauhetta
• ½ kuppi hienonnettuja manteleita
• ⅓ kuppi pakattua ruskeaa sokeria
• ¼ kuppi hiutaleista kookospähkinää
• ½ tl jauhettua kanelia
• ¼ kuppi voita, sulanut
• 1 kuppi jäädytettyä kevyttä kermavaahtoa jälkiruokakakkua, sulatettu
• Raastettu kokonainen muskottipähkinä

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 350 ° F: seen. Kolmessa 6 1/2-tuumaisessa uunin paistinpannassa tai 2 litran leivontaastiassa yhdistä persikat ja mustikat. Ripottele jauhetulla muskottipähkinällä.

• Vaihe 2

  Lisäämistä varten sekoita kaura, mantelit, fariinisokeri, kookospähkinä ja kaneli keskimääräisessä kulhossa. Tihuta sulatetulla voilla; heitä varovasti maalata. Ripottele päällekkäin hedelmiä.

• Vaihe 3

  Paista 25–35 minuuttia tai kunnes persikat ovat hellävaraisia ​​ja keittäminen on kultaista. Peitä tarvittaessa kalvoa löysästi kalvolla viimeisen 10 minuutin leivonnaisen aikana.

• Vaihe 4

  Tarjoile lämpimänä. Ylitä jokainen tarjous kermavaahdolla ja ripottele raastettua muskottipähkinää.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 322 kaloria, (8 g tyydyttynyttä rasvaa, 2 g monityydyttymättömiä rasvoja, 5 g monityydyttymättömiä rasvoja), 20 mg kolesterolia, 82 mg natriumia, 43 g hiilihydraatteja, 5 g kuitua, 27 g sokeria, 5 g proteiinia.