Sisällysluettelo:
Päivittäinen kourallinen maukkaita, rapeita saksanpähkinöitä voi auttaa miehiä eturauhassyövän torjunnassa, sanoo Davisin Kalifornian yliopiston ravitsemustutkija Ph. Paul Davis. Uudessa tutkimuksessaan Davis ruokki saksanpähkinöitä tai soijaöljyä hiirille, jotka oli ohjelmoitu kehittämään eturauhassyöpää. Pähkinähiirillä kehittyi syöpäkasvaimia, jotka olivat 50 prosenttia pienemmät ja kasvoivat 30 prosenttia hitaammin kuin soijapapuöljyhiiret. "Saksanpähkinät sisältävät paketin yhdisteitä, mukaan lukien omega-3-rasvahapot, jotka ovat vuorovaikutuksessa tarjotakseen terveyshyötyjä", Davis sanoo. "Odotan, että hiirillä havaitsemamme tulokset löytyvät todennäköisesti myös miehiltä, kun niitä tutkitaan", hän lisää.
Pähkinöiden tarjoamisen lisäksi muita tapoja auttaa miestäsi estämään eturauhassyöpää ovat:
- Punaisen lihan ja maitotuotteiden vähentäminen.
- Käyttämällä ylpeä värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia, mukaan lukien tomaatit ja granaattiomenat, joiden on myös osoitettu vähentävän eturauhassyövän riskiä.
- Kannustamalla häntä aktiiviseen elämäntapaan.
