Sisällysluettelo:
Kukkakaali-riisi on mukavaa, mutta kukkakaalipihvien tulisi ehdottomasti olla kasvispihvejen must-try-listan kärjessä. Kuten kukkakaali-riisiä, on olemassa kaikenlaisia tapoja keittää ja syödä kukkakaalipihvi, mukaan lukien paistaminen, paistinpannu ja ruoanlaitto voileipiin.
Kukkakaalipihvit hasselpähkinöillä ja ruskealla voilla
Näihin suuhomeihin kukkakaalipihveihin ei tarvitse mausteita. Hasselpähkinät ja ruskistettu voi, keitetyt suoraan kukkakaalin rinnalla valurautapaistossa, ovat ainoat lisäykset, joita tämä pihvi tarvitsee. Lisäksi tämä kasvispihvi kypsennetään jopa nopeammin kuin lihainen versio - koko resepti vie vain 35 minuuttia!
Hanki resepti kukkakaalipihveille hasselpähkinöillä ja ruskealla voilla
Paistinlämmitetyt kukkakaalipihvit Jalapeno Creamed -pinaatin kanssa
Mikään kukkakaalipihvi-illallinen ei ole täydellinen ilman yhtä herkullista puolta. Tämä resepti ei pelkästään laita uutta kehruuta pihviin käyttämällä paistinpannua kukkakaalia, vaan antaa myös kermapinaatille uuden käänteen sekoittamalla mausteisiin jalapeno-paprikoihin. Viimeistele levysi kourallisella paahdetulla kurpitsansiemenellä hieman ylimääräistä rapua varten.
Hanki resepti paistinpannetuille kukkakaalipihveille Jalapeno Creamed Spinach -hella
Paahdettuja kukkakaalipihvejä
Jos haluat pitää sen tavallisena ja antaa kasviksten loistaa, tämä kukkakaalipihviresepti on sinulle. Paista paistetut pihvit harjaa ne yksinkertaisella oliiviöljyn ja murskatun punaisen pippurin sekoituksella. Jännitystä saa aikaan kesäkurpitsa-, rypäletomaattien ja punasipulin sekoitus. Tämä kasvis-on-veggie-resepti tekee kaikista, jotka haluavat puutarha-tuoretta ruokaa onnelliseksi.
Hanki resepti paahdettuja kukkakaalipihvejä varten
Rapea kukkakaali pihvi voileipiä
Jep, se on kukkakaali, joka pilailee tästä kohoavasta pihvivoileipästä. Pidimme klassisia ainesosia, kuten suolakurkkua, muutama viipaletta juustoa ja kasa tuoreita vihreitä, mutta teimme siitä vielä enemmän kasviksia käyttämällä kukkakaalipihvejä ”lihalle”. Itse asiassa ilman leipäkaalin kirkasta violetti väri, et ehkä edes huomaa, ettet todella syö pihvi.
Hanki resepti rapeaksi kukkakaalia pihvin voileipiä
Paahdetut parsakaalipihvit
Aivan kuten serkkunan kukkakaali, parsakaali on loistava valinta paistamiseen terveellisenä kasvispihvena. Jotta parsakaali todella loistaisi, mausta oliiviöljyllä ja suolalla ennen paistamista ja viimeistele sitten valkosipulimainen appelsiinin kuori-kastike. Jotta tämä ateria olisi hiukan sydämellisempi, tarjoile orzon tai riisin kera.
Hanki resepti paahdettu parsakaali pihvit
Grillatut munakoisopihvit
Munakoiso tekee myös laihasta, keskimäärin kasvispihveä. Munakoisoviipaleiden grilliminen antaa heille upea grillimerkki ja herkullinen, savuinen maku. Nämä munakoisopihvit tarjoillaan parhaimmillaan ricotta-juustolla, kuskusilla ja söpöllä kotitekoisella kastikkeella.
Hanki resepti sitruunagrillattu munakoiso salaattia
- Katso suosikki nopeaa ja terveellistä kasvisruokareseptiamme
Grillattuja kaalipihvejä
Niin kauan kuin grilli poltetaan joka tapauksessa, miksi et heitä pari punakaalipihveä myös sinne? Punakaali jättiläisviipaleet grillivät kauniisti, ja ne maistuvat jopa paremmalta kuin ne näyttävät muutamalla lusikalla kotitekoista chimichurri-kastiketta. Näiden kasvispihvien savuinen, raikas maku todistaa sinulle lopullisesti, että punakaali oli tarkoitettu aina paljon enemmän kuin salaatteja.
Hanki resepti grillatulle kaalipihvelle Chimichurrin kanssa
Paahdetut kaalipihvit
Jos se ei ole tarpeeksi mukavaa grillata, voit myös paahta kaalipihvejä! Muutama yksinkertainen mauste (mielestä salottisipuli, valkosipuli, suola, pippuri ja oliiviöljy) auttaa kaali-makua erottumaan. Tarjoile oliivi-tapenade päällä (kotitekoinen tai myymälän ostama, se on sinun itsesi!) Muuttaaksesi tarjouspaistettua kaalia aterioksi, joka saa kaikki pyytämään toista apua.
Hanki resepti paahdetulle kaali oliivi-tapetilla
