9 naisten isännöimät podcastit, jotka herättävät taitojasi ja itsehoitoa. | parempia koteja ja puutarhoja

Kun ohitat kadulla korvakuulokkeita ja virnistelet villisti tai vedät ylös mietävän kuljettajan viereen nyökkäämällä ajattelevasti, olet todennäköisesti tekniikan kehityksen todistaja reaaliajassa. Vuodesta 2019 lähtien yli puolet yli 12-vuotiaista amerikkalaisista on ladannut podcastin jossain vaiheessa joko ilmaiseksi podcast-alustaksi (kuten Apple Podcast, Spotify tai Pandora) tai maksulliseksi sovellukseksi (kuten Luminary, 7, 99 dollaria kuukaudessa tai Stitcher Premium)., 4, 99 dollaria kuukaudessa).

Miksi? Koska podcastit ovat intiimi tapa oppia, ymmärtää ja kokea asioita syvällisesti. Mutta jokaisella paikallisista keskimmäisistä koululaisista ja yhden nimen supertähteistä, kuten Martha Stewartista, Karamo Brownista ja Gwyneth Paltrowista, joka omistaa omat, kuinka valitset, mitkä ohjelmat ovat älypuhelimesi tai kodin automaatiolaitteen megatavujen arvoisia - ja mitkä todella menevät tehdä sinusta tuntuu fiksummalta (tai hienoimmalta) kuunnellessasi?

Kuva: Getty.

Tämän ilmaisten podcastien kierroksen tarkoituksena on tarjota kuuntelijoille pieni itsensä vaikutusmahdollisuus, motivaation viiva ja paljon naisten yhteisvastuullisuutta puutarha-alan erilaisissa aiheissa.

1. Paras kotisuunnittelupodcast: Style Matters

Luulisi, että olisi vaikeaa kääntää aihe, joka riippuu suuresti visuaalista esityksestä korvillesi, mutta et ehkä ole vielä kuunnellut Style Mattersia . Omistettu "kodin suunnitteluun sisältäpäin", tässä viikoittaisessa haastattelussa esitellään yksityiskohtaisesti tapoja muuttaa tilojasi todellisen elämäntavan mukaan. Isännät Zandra Zuraw ja Karen June Grant keskustelevat todennäköisesti seuraamiesi isojen kotisuunnittelublogien ja Instagrammerien kanssa, mutta jos sinun ei vielä ole.

• Kuuntele Style Matters
• Katso myös: Young House Love -levyllä on podcast, sisustusvinkkejä

2. Paras "Suuret kysymykset"-Podcast: On Being

Tämä on ohjelma suurten kysymysten käsittelemiseksi: Millainen ihminen haluan olla? Mitä todella uskon? Mikä on lopulta todella tärkeää? Isäntä Krista Tippett haastattelee kirjallisuuden, henkisen, poliittisen ja popkulttuurin suosioita ja rohkaisee kuuntelijoita hienovaraisesti sukellamaan syvälle itselleen. (Varoitus: Oleminen voi johtaa siihen, että keksit uusia syitä kuulokkeiden käyttämiseen koko päivän.)

• Kuuntele On Being
• Katso myös: Oprah's SuperSoul Conversations

3. Paras tiede Podcast: Tiede ihmisille

Kiehtova kiehtova naisjoukkojen edustaja käsittelee tieteellisiä aiheita, jotka koskettavat elämäämme joka päivä ja pahaa ajattelematta. Mitä voimme tehdä valtamereidemme muoveihin? Onko se, mitä ajattelemme treenin palautumisesta, totta? Kuinka paljon meidän on huolehdittava kotien * tärisemisestä * virheistä ja sienistä? Jokainen jakso on kiehtova kuuntelu, kattaa se sitten biologian, maantieteen, psykologian tai niiden väliset "ologiat".

• Kuuntele tiede ihmisille
• Katso myös: Nerdette, Invisibilia

4. Paras "Besties"-Podcast: Soita tyttöystävällesi

Kopioituna podcast-lähetys ”kaukosäätimien kaikkialle”, tämä ohjelma ei vain tuuduta sinua ilmoittautumaan säännöllisemmin omalla BFF: lläsi, vaan myös täyttää naisten tukisäiliösi hyödyllisillä keskusteluilla työstä, suhteista ja oman mielen löytämisestä tasapaino. Isännät ja pitkäaikaiset kaverit Aminatou Sow ja Ann Friedman asuvat maan vastakkaisilla puolilla, mutta heidän kuuntelemisensa puolustavat toistensa työtä ja naispuolisten luojien ponnisteluja saavat sinut tuntemaan olosi huoneessa, jossa tapahtuu uskomatonta yhteyttä.

• Kuuntele Soita tyttöystävällesi
• Katso myös: Satelliittisisaret, The Sheri + Nancy Show

5. Parhaiden tabu-aiheiden podcast: kuolema, seksi ja raha

Viikoittain isäntä Anna Sale kattaa haisevat aiheet, jotka jätetään usein kohteliaasta keskustelusta poissa. Hän haastattelee jokapäiväisiä miehiä ja naisia sekä joitain kuuluisia (huom. Lisa Ling, Jane Fonda ja Awkwafina) roomalaisarvoisista mutta tärkeistä aiheista: Kuinka raha muuttaa suhdettamme? Mitkä uudet treffisäännöt muodostavat rakkauselämäämme? Kun kriisit iskevät, kuinka palaamme takaisin?

• Kuuntele kuolemaa, seksiä ja rahaa
• Katso myös: Joten rahaa, Fanoosh Torabin kanssa

6. Paras ulkona oleva podcast: Hän tutkii

Vaihdatpa jatkuvasti retkeilykenkäsi tai oletko joku, joka yksinkertaisesti mäntyi ulkonaisemman olemassaolon puolesta, tämä näyttely antaa sinulle mahdollisuuden poimia polkukartta - tai ehkä vain lisätä 'Go Someday' -tauluisi. Isäntä Gale Straub puhuu naisten kanssa, jotka sopivat yksin ulkona oleviin seikkailuihin, ryhmäkiipeilyretkeilyyn ja viikonlopun hauskoihin vaelluksiin elämässään kaikista esteistä huolimatta: Aika, raha ja terveysrajoitukset. (Ja kyllä, pelko.)

• Kuuntele She Explores
• Katso myös: Elämisen arvoiset villit ideat

7. Paras uranneuvoja Podcast: Laaja kokemus

Ei ole väliä missä olet urallasi, olet todennäköisesti painiutunut työhuolista, jotka isännöivät Ashley Milne-Tyte -elokuvia tällä kahden viikon viikolla. Voitko sanoa ei työnantajan pyynnöille ilman, että heitä rangaistaan ​​ammattimaisesti? Mitä voit tehdä suojautuaksesi työpaikan ikäväisyydeltä? Tämä podcast vetoaa uran välittäjiin, freelancereihin ja kokopäiväisiin työntekijöihin.

• Kuuntele laaja kokemus
• Katso myös: Side Hustle Pro, Women, Work + Worth

8. Paras itsehoito Podcast: Hoito mustille tytöille

Naisille on saatavana joukko yleisiä omahoito-podcasteja. Mutta psykologi Joy Harden Bradfordin kiihkeä show on suunnattu nimenomaan mustien naisten ja tyttöjen henkisen hyvinvoinnin edistämiseen. Tuhannet värikuuntelijat ovat antaneet rave-arvioita ja arvosteluja siitä, kuinka erityisen arvokkaita he löytävät tämän viikoittaisen näyttelyn - ja kuinka se auttaa rinnastamaan leimautuminen afrikkalais-amerikkalaisten naisten mielenterveystarpeisiin.

• Kuuntele terapiaa mustille tytöille
• Katso myös : Onnellisempi Gretchin Rubinin kanssa

9. Paras Foodie-Podcast: Pureskelu

Chicagossa toimivat ruokatoimittajat Louisa Chu ja Monica Eng tarjoilevat kokit, ravintoloitsijat ja päivittäiset ruokajuomat ruokatrendeistä, keittokirjoista ja alueellisista aterioista, joita ei voida unohtaa. Pureskelu on vähemmän näyttely resepteistä kuin pelkästä ruoanlaiton ja syömisen nautinnosta. Pureskelu on ihana malja, joka nautitaan joka toinen kuukausi.

• Kuuntele pureskelua
• Katso myös: Food Heaven Podcast, Keittiön sisarit

Yli 700 000 aktiivista podcastia on helppo selata useassa kerrallaan. (Itse asiassa keskimääräinen podcast-kuuntelija lataa seitsemän viikossa.)

Etkö ole vielä löytänyt “omaasi” showasi? Nämä ylimääräiset niche-naisten isännöimät podcastit voivat auttaa sinua aloittamaan aloittamisessa käsittelemään aiheita, kuten…

• Suru: Kauhea, kiitos kysymästä
• Pop-kulttuuri: Rants & Randomness Luvvie Ajayn kanssa
• Naisten hyvinvointi: Äitiä äiti ei koskaan kertonut sinulle
• Vanhemmuus: Pisin lyhyin aika
• Kirjat: Mitä minun pitäisi lukea seuraavaksi?
• Huonekasvit: Kannalla
• Kauneus: Ikuisesti 35
• Vanhustenhoito: Vanhempien podcast