Paistettu denver-kerros | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 6 englantilaista muffinssi, halkaistu ja jaettu neljään osaan
• 9 munaa, kevyesti pahoinpidelty
• 1 kuppi maitoa
• 1 4 unssi voi kuutioitua vihreää chilepippuria, valutettu
• ¼ tl suolaa
• ¼ tl mustapippuria
• 1 kuppi kuutioiksi jätettyä jätettä tai kypsennettyä kinkkua (noin 5 unssia)
• 1 unssipurkki paahdettuja punaisia ​​paprikoita, valutettu ja leikattu suikaleiksi
• ½ kuppi hienonnettua vihreää sipulia
• 1 2, 5 unssia voi leikata viipaloidut kypsät oliivit, valua
• 1 ½ kuppia silputtua provolonejuustoa (6 unssia)
• ½ kuppi silputtua cheddarjuustoa (2 unssia)

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 350 ° F: seen. Voitele 3-neliöinen suorakulmainen leivinastia. Levitä englantilainen muffinssineljännes neljään osaan valmistettuun leivonta-astiaan.

• Vaihe 2

  Yhdistä suuressa kulhoon seuraavat viisi ainesosaa (mustan pippurin läpi); kaada muffinssinosien yli. Yläosa seuraavien neljän ainesosan kanssa (oliivien kautta); ripottele molemmille juustoille.

• Vaihe 3

  Paista 35 minuuttia tai kunnes veitsi tulee puhtaaksi. Anna seistä 10 minuuttia ennen tarjoilua.

Tärkeää TIP

Valmista vaiheen 2 ohjeiden mukaan. Peitä kalvolla ja jäähdytä 2 - 24 tuntia. Kuumenna uuni esilämmitä 350 ° F: seen. Poista folio. Paista 45 minuuttia tai kunnes veitsi tulee puhtaaksi. Anna seistä 10 minuuttia ennen tarjoilua.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 279 kaloria, (6 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 5 g monityydyttymättömiä rasvoja), 218 mg kolesterolia, 744 mg natriumia, 20 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 2 g sokeria, 18 g proteiinia.