Vain paahdetut violetit vihannekset parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 12 unssin violetti vauvan porkkana porkkanoilla, leikattu ja puolitettu pituussuunnassa
• 8 unssia tuorepurppuraisia ​​vihreitä papuja, leikattu
• 3 - 4 purppuraväristä vihreää sipulia, leikattu ja puolitettu
• 1 sipuli violetti valkosipuli, puolitettu vaakasuoraan
• 2 rkl extra-neitsytoliiviöljyä
• 2 rkl hunajaa
• 2 rkl voita, sulanut
• 1 rkl snippi tuoretta timjamia
• 1-2 unssia vuohenjuustoa, murennettu

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni lämpötilaan 425ºF. Yhdistä matalassa paistinpannassa porkkanat, pavut, sipulit ja valkosipuli. Vihreä öljy ja ripottele 1/2 tl. kosher suola; heitä maalata, asettamalla valkosipulin puolikkaat leikatut sivut alas.

• Vaihe 2

  Paista, peittämätön, 12-15 minuuttia tai kunnes se on vain pehmeä, sekoittaen kerran. Sekoita samaan aikaan hunaja, voi, tuore timjami ja 1/2 tl. tuore säröillä mustapippuria.

• Vaihe 3

  Tarjoile siirtämällä paahdetut vihannekset lautaselle. Tipputa hunajaseoksella. Ripottele vuohenjuustolla ja tuoreella katkelmalla timjamilla.

Helppo puhdistus:

Vuoraa paistinpannu foliolla puhdistuksen helpottamiseksi. Lisää ainesosat ohjeiden mukaan. Älä nosta tai kuljeta foliota ruoan kanssa sisällä; hävitä jälkeen.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 110 kaloria, (3 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja), 10 mg kolesterolia, 201 mg natriumia, 10 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 6 g sokeria, 2 g proteiinia.