Kana cobb -kääre | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 4 10 tuuman jauhoja tortilloja
• 1 resepti vihreää sipulia Aioli
• 2 kuppia silputtua rotisserie-kanaa
• 2 kuppia ohuesti viipaloitua lehtisalaattia
• 8 viipaletta pekonia, rapeaksi keitetyt
• 2 kovaksi keitettyä munaa, viipaloitu
• 1 avokado, puolitetaan, siemennetään, kuoritaan ja viipaloidaan
• ¾ kuppi neljäsosaista viinirypäleen tomaattia
• ½ kuppi murennettua sinihomejuustoa (2 unssia)

ohjeet

• Vaihe 1

  Levitä jokainen tortilla 2 rkl. vihreän sipulin aiolista 1/2 tuuman reunaan. Kerroksen pohjapuolikkaat kanan, salaatin, pekonin, munien, avokadon, tomaattien ja juuston kanssa. Taita vastakkaisille puolille; rulla tortilloja. Tarjoa jäljellä olevien aiolien kanssa kastamista varten.

Eteenpäin

Kääri jokainen valmistettu voileipä tiiviisti muovikääriin ja jäähdytä 24 tuntia.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 475 kaloria, (8 g tyydyttynyttä rasvaa, 15 g monityydyttymättömiä rasvoja, 10 g monityydyttymättömiä rasvoja), 112 mg kolesterolia, 792 mg natriumia, 22 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua, 2 g sokeria, 20 g proteiinia.

---

Vihreä sipuli Aioli

ainekset

• 1 kuppi majoneesia
• 6 rkl silputtua vihreää sipulia
• 4 tl sitruunamehua
• 2 valkosipulinkynsiä, jauhettua
• ½ tl säröillä mustapippuria

ohjeet

• Vaihe 1

  Sekoita kaikki ainekset pienessä kulhossa.