Hollantilaiset omenabaarit | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• Nonstick -keittosuihku tai lyhentäminen
• 2 ¼ kuppia yleiskäyttöön tarkoitettuja jauhoja
• ½ kuppi pakattua ruskeaa sokeria
• 2 tl leivinjauhetta
• 1 tl jauhettua kanelia
• ¼ tl suolaa
• 3 munaa
• 1 kuppi omenasosetta
• ½ kuppi keittoöljyä
• ½ kuppi karkeasti hienonnettuja pähkinöitä
• ½ kuppia yleiskäyttöisiä jauhoja
• ¼ kuppi pakattua ruskeaa sokeria
• ¼ kuppi voita tai margariinia
• ½ kuppi karkeasti hienonnettuja pähkinöitä

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 375 asteeseen F. Päällystä kevyesti 13x9x2-tuumainen paistinpannu keittosuihkeella tai rasvalla lyhentämällä. Sekoita suuressa sekoitusastiassa 2-1 / 4 kuppia jauhoja, 1/2 kuppia ruskeaa sokeria, leivinjauhetta, kanelia ja suolaa.

• Vaihe 2

  Yhdistä munat, omenakastike ja öljy keskimääräiseen kulhoon. Sekoita 1/2 kupillista pähkinää.

• Vaihe 3

  Sekoita omenaseos jauhotseokseen, kunnes sekoittuu hyvin. Kaada valmis pannu.

• Vaihe 4

  Yhdistä 1/2 kuppijauho jauhetta ja 1/4 kuppia ruskeaa sokeria pieneen sekoituskulhoon. Leikkaa voi. Sekoita jäljellä olevat puolet pähkinöitä. Ripottele taikina.

• Vaihe 5

  Paista 375 asteen F-uunissa noin 25 minuuttia tai kunnes lähelle keskustaa työnnetty puinen hammastikku tulee puhtaaksi. Jäähdytä vaijeritelineellä. Leikkaa suorakulmioiksi. Tekee 24-36 baaria.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 182 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 32 mg kolesterolia, 89 mg natriumia, 20 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 3 g proteiinia).