Helppo rapukeksi | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 ¾ kuppia maitoa
• 1 10, 75 unssia voi tiivistettyä parsakermaa
• 1 10, 75 unssia voi tiivistettyä kerma sienikeittoa
• 1 kuppi puolitoista tai kevyttä kermaa
• 1 6 unssi voi raputtaa lihaa, valua, hiutaleiksi ja rusto poistetaan
• 3 rkl kuivaa sherryä tai maitoa
• Tuore ruohosipuli (valinnainen)

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä 3 litran kattilassa maito, parsakeitto, sienikeitto ja puoli ja puoli. Kuumennetaan vain kiehuvaksi keskilämpötilassa sekoittaen usein. Sekoita crabmeat ja kuiva sherry; lämmitä läpi. Tarjoillaan kauhakeksitä kulhoihin. Koristele halutessasi jokainen tarjous ruohosipulilla. Tekee 6 pääruoka-annosta.

Helppo katkarapukeksi:

Valmista kuten yllä, paitsi katkarapukeitoksen korvaava kerma sienikeittokermaksi ja 8 unssia keitetyt, pienet katkaravut rapujauhoksi.

Helppo sienikeksi:

Valmistele kuten edellä, paista kypsennä ja sekoita 2 kuppia viipaloitua tuoretta nappia, shitaketa ja / tai portobellosieniä 2 rkl kuumassa voissa, kunnes tarjous. Jatka ohjeiden mukaisesti, jättämättä rapuja lihaa. Ohita ruohosipuli. Koristele halutessasi jokainen tarjous lisää kypsennettyjä sieniä ja karamellisoituja sipulia.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 225 kaloria, (5 g tyydyttynyttä rasvaa, 51 mg kolesterolia, 882 mg natriumia, 15 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 12 g proteiinia.