Sisällysluettelo:
ainekset
ohjeet
-
Kuumenna uuni 375 ° F: seen. Leikkaa siipien kärjet varovasti terävällä veitsellä. heitä siipikärjet. Leikkaa molemmat siipit liitoksesta tehdäksesi kaksi kappaletta.
-
Järjestä siipipalat yhdeksi kerrokseksi foliossa vuoratulla 15x10x1-tuumaisella leivinpannulla. Paista 20 minuuttia. Tyhjennä hyvin.
-
Yhdistä 3-1 / 2- tai 4-litraisessa hitaassa liesikastikkeessa sulatettu voi ja viisi maustejauhetta. Lisää kanapalat sekoittaen kastikkeeksi.
-
Peitä ja kypsennä matalassa kuumassa 3 - 4 tuntia tai kuumassa 1 - 2 - 2 tuntia.
-
Tarjoile heti tai pidä lämpimänä, peitettynä, lämpimässä tai heikossa lämpötilassa jopa tunnin ajan. Ripottele haluttaessa raastettua vihreää sipulia.
Makuvaihtoehdot
BUFFALO-TYYLISET kanansiipit: Valmista kana kuten vaiheessa 1. Yhdistä kastikkeeseen hitaassa keittoastiassa 1-1 / 2 kuppia kuuma-tyyppistä grillikastiketta, 2 rkl sulatettua voita ja 1-2 tl pullotettua kuumapippurikastiketta. Lisää siipipalat sekoittaen päällysteeksi kastikkeella. Jatka vaiheessa 3. Tarjoile pullotetun sinihomejuuston tai karjatilasalaattikastikkeella. Poista hedelmäkoriste. KENTUCKY-kanansiipit: Valmista kana kuten vaiheessa 1. Yhdistä kastikkeeseen hitaassa liesissä 1/2 kuppia vaahterasiirappia, 1/2 kupillista viskiä ja 2 rkl sulatettua voita. Lisää siipipalat sekoittaen päällysteeksi kastikkeella. Jatka kuten vaiheessa 3.
Ravintosisältö
Annosta kohden: 32 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 9 mg kolesterolia, 45 mg natriumia, 3 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 2 g sokeria, 3 g proteiinia.
