Hedelmä- ja pähkinäsuklaan kuori | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 kuppia mantelia ja / tai hasselpähkinöitä (filbertejä) *, paahdettu ja karkeasti hienonnettu
• Kuppi kultaisia ​​rusinoita
• ⅔ kuppi nautiskeli kuivattuja aprikooseja
• Kuppi kuivattuja karpaloita
• ¼ kuutio kuutioita sokeroitua appelsiininkuorta
• 12 unssia suklaamakuista karkkipinnoitetta, leikkaa
• 7 unssia maitosuklaa, leikkaa

ohjeet

• Vaihe 1

  Vuoraa suuri leivinpeite pergamenttia tai vahattua paperia; syrjään. Yhdistä kulhossa pähkinät, rusinat, aprikoosit, karpalot ja appelsiininkuori. Varaa 3/4 kupillista hedelmäseosta keittämistä varten. Aseta molemmat annokset sivuun.

• Vaihe 2

  Yhdistä keskipitkällä mikroaaltouunille turvallisessa kulhossa karkkipinnoite ja suklaa. Mikroaaltouuni, peittämätön, 100-prosenttisella teholla (korkea) 2-3 minuutin ajan sekoittaen kerran puoliväliin valmistusajan. Sekoita tasaiseksi. Sekoita suurempi osa hedelmäseosta; Sekoita hyvin. Kaada seos valmistettuun paistolevyyn. Levitä noin 3/8 tuuman paksuiseksi. Ripottele päälle sekoittaminen pannulla ja paina palasia lievästi lusikan takaosaan.

• Vaihe 3

  Jäähdytä karkkia noin 1 tunti tai kunnes kiinteä. Kuori pergamentti tai vahattu paperi. Rikkoa karkkia varovasti paloiksi. Kerrospalat pergamentin tai tinavahapaperin välillä; peite.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 226 kaloria, (7 g tyydyttynyttä rasvaa, 2 mg kolesterolia, 11 mg natriumia, 28 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 3 g proteiinia).