Inkivääri päärynän kinkku | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• Kuppi kuivattuja karpaloita
• 2 päärynää, kerrostettu ja hienonnettu
• 4 vihreää sipulia, ohuesti viipaloitu
• 3 rkl hienonnettua kiteytettyä inkivääriä
• 1 rkl oliiviöljyä
• 1 rkl limemehua
• 1 rkl hunajaa
• 1 tl hienosti leikattua tuoretta rosmariinia

ohjeet

• Vaihe 1

  Aseta karpalot pieneen kulhoon; lisää kiehuvaa vettä peittämään. Anna seistä 10 minuuttia; valuta ja palauta kulhoon.

• Vaihe 2

  Lisää jäljellä olevat ainekset; heitä varovasti maalata. Peitä ja jäähdytä 1 - 3 tuntia. Tarjoa kinkulla. Tekee 8 - 9 annosta (2-1 / 3 kuppia)

Ravintosisältö

Annosta kohden: 72 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 2 mg natriumia, 15 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 8 g sokeria, 0 g proteiinia.