Vihreä tee sooda | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 8 pussia vihreää teetä
• 4 kupillista kiehuvaa vettä
• 3 rkl hunajaa tai sokeria
• 4 kuppia valikoituja tuoreita hedelmiä, kuten valkoisia tai tavallisia nektariinikiilejä, limeviipaleita, mustikoita ja / tai vadelmia
• 1 litra tavallista tai maustettua kuohuvettä, kuten vadelma, mansikka tai persikka, jäähdytetty
• 2 ruokalusikallista katkaisi tuoretta minttua tai 8–10 minttujousta

ohjeet

• Vaihe 1

  Lisää teepussit kiehuvaan veteen ja anna seistä 2-3 minuuttia; Poista ja hävitä teepussit. Peitä ja jäähdytä panimoitu tee.

• Vaihe 2

  Lisää ennen tarjoilua hunaja tai sokeri jäähdytettyyn teetä. Jaa teeseos kahdeksan kymmenen 12 unssin lasin kesken. Lisää hedelmät jokaiseen lasiin ja täytä hellävedellä. Top tuoreella mintulla. Tekee 8-10 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 55 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 25 mg natriumia, 14 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua, 11 g sokeria, 1 g proteiinia.