Yrttiperunakiilat parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 rkl snippi tuoretta ruohosipulia
• 2 tl oliiviöljyä
• 2 tl balsamietikkaa
• 1 rkl raastettua Parmesan-juustoa
• 1 rkl hienoa kuivaa leipää
• ½ tl kuivattua italialaista maustetta, murskattu
• ⅛ tl pippuria
• 2 keskivapaaa perunaa
• Nonstick spraypinnoite
• ½ kuppi rasvatonta maitojauhetta
• ¼ tl valkosipulijauhetta

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä vaniljakastikekuppi tai pieni kulho oliiviöljyä ja balsamietikkaa. Yhdistä toiseen pieneen kulhoon parmesanjuusto, leivänmurut, italialainen mauste ja pippuri.

• Vaihe 2

  Puhdista perunat pehmeällä vihannesharjalla juoksevan veden alla. Leikkaa perunat puoliksi pituussuunnassa, leikkaa sitten molemmat puolit pituussuunnassa neljään kiilaan. Suihkuta foliopäällysteinen leivinkerros tahmealla pinnoitteella. Järjestä kiilat arkkiin, ihon sivut alas, jotta ne eivät kosketa. Harjaa oliiviöljyseoksella ja peitä parmesaniseoksella.

• Vaihe 3

  Paista 425 asteen F-uunissa 20-25 minuuttia tai kunnes perunat ovat hellävaraisia ​​ja reunat terävät.

• Vaihe 4

  Sillä välin yhdistä pienessä kulhossa smetana, ruohosipuli ja valkosipulijauhe. Tarjoile perunat lämpimänä kermaseoksella. Tekee 8 alkupaloja tai 4 lisukkeellista annosta.

vinkkejä

Sekoita hapankerman päällinen jopa 24 tuntia eteenpäin; kansi ja jääkaappi.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 62 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 30 mg natriumia, 10 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 2 g proteiinia.