Appelsiini - ja mausteteet parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 kupillista vettä
• 3 tuuman kaneli, rikki
• 6 kokonaista neilikkaa
• 2 mustaa teepussia (kofeiiniton, haluttaessa)
• 1 kuppi appelsiinimehua
• 1 rkl pakattua ruskeaa sokeria

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä keskimääräisessä kattilassa vesi, kaneli ja neilikka. Kuumenna kiehuvaksi; Poista lämmöltä.

• Vaihe 2

  Lisää teepussit; anna seistä 5 minuuttia. Poista teepussit.

• Vaihe 3

  Sekoita appelsiinimehu ja sokeri; lämmitä läpi. Kaada seos lankasuodattimen läpi 4 mukiin. Tekee 4 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 42 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 6 mg natriumia, 10 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 0 g proteiinia.