Maapähkinäpakattu munch-sekoitus | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 5 kupillista purrakokoa silputtuja vehnäkeksejä
• 1 kuppi suolattomia maapähkinöitä
• ¼ kuppi kermaista maapähkinävoita
• 2 rkl margariinia tai voita
• 1 rkl hunajaa
• ½ kuppi rusinoita

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 350 asteeseen F. Yhdistä 13x9x2-tuumaisessa paistoastiassa silputut vehnäkeksit ja maapähkinät. Keskeytä.

• Vaihe 2

  Kuumenna pienessä kattilassa maapähkinävoi, margariini tai voi ja hunaja. Tihkuu viljaseoksen päällä, heittäen kerrokseksi.

• Vaihe 3

  Paista 350 asteen F-uunissa noin 10 minuuttia sekoittaen kahdesti. Jäähdytä pannulla telineellä noin 10 minuuttia. Sekoita rusinat. Varastoi tiiviisti peitetyssä astiassa huoneenlämpötilassa korkeintaan 1 viikko.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 141 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 37 mg natriumia, 15 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 4 g proteiinia).