Hidas liesi ylin pizza fondue | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 4 unssia irtotavarana sianlihamakkaraa
• 4 unssia jauhelihaa
• ¼ kuppi hienonnettua punasipulia
• 1 valkosipulin kynsi, jauhettu
• 1 24 unssin jar marinarakastike
• 1 ½ kuppia viipaloituja tuoreita sieniä
• 2 unssi viipaloitu pepperoni, hienonnettu
• ¼ kuppi viipaloituja, kypsytettyjä oliiveja (valinnainen)
• 1 tl kuivattua basilikaa tai oreganoa, murskattu
• ¼ kuppi hienonnettua vihreää tai keltaista paprikaa
• Valikoima kasattajia, kuten vihanneskepit, juustokuutiot, leivänpalat ja / tai täysjyväleipäkuutiot

ohjeet

• Vaihe 1

  Kypsennä ensimmäiset neljä ainesosaa (valkosipulin läpi) keskipitkässä paistinpannussa keskilämpötilassa, kunnes liha on ruskistunut. Tyhjennä rasva.

• Vaihe 2

  Yhdistä lihaseos ja viisi seuraavaa ainesosaa (basilikan läpi) 1-1 / 2- tai 2-neljään hitaaseen keittimeen.

• Vaihe 3

  Peitä ja keitä matalassa lämpötilassa 3 tuntia. Sekoita paprika. Peitä ja keitä matalalla vielä 15 minuuttia. Tarjoile ruokia.

Helppo puhdistus:

Viivaa hidas liesi kertakäyttöiseen hitaan liesin vuoraukseen. Lisää ainesosat ohjeiden mukaan. Kun ruokalasi on valmistettu, lusikka ruokaa ulos hitaasta liesistä ja hävitä vuoraus vain. Älä nosta tai kulje kertakäyttöistä vuorausta ruoan kanssa sisällä.

vinkkejä

Jäljellä oleva fondue voidaan tarjoilla pastaa.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 80 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja), 15 mg kolesterolia, 298 mg natriumia, 4 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 3 g sokeria, 4 g proteiinia.