Tupla tomaattimaku | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 keskimääräistä roma-tomaattia, hienonnettu (3/4 kuppi)
• 2 unssia (3/4 kupillista) kuivattuja tomaatteja (ei öljypakattuja), hienonnettuna
• ½ keskimääräistä punaista sipulia, hienonnettu (1/2 kupillista)
• ½ kuppi hienonnettua tuoretta italialaista persiljaa
• 2 rkl extra-neitsytoliiviöljyä
• Suola ja jauhettu mustapippuri

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä kaikki ainekset keskikokoisessa kulhossa. Mausta maulla suolalla ja pippurilla.

*

Etsi säännöllisesti kuivattuja tomaatteja (ei öljypakattuja), jotka ovat pulleita ja pehmeitä.

vinkkejä

Peitä ja jäähdytä 6 tuntia. Anna seistä 30 minuuttia ennen tarjoilua.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 25 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 44 mg natriumia, 2 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 1 g sokeria, 1 g proteiinia.