Koti Resepti Grillattua katkarapua papaija-salsaa parempia koteja ja puutarhoja

Grillattua katkarapua papaija-salsaa parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Sulata katkarapu, jos se on jäädytetty. Kuori ja poista, jätä hännät ehjinä, jos haluat. Sekoita sulatettu voi tai margariini, suola, kumina, valkoinen pippuri ja jauhettu punainen paprika yhdessä pieneen kulhoon. Tihkuu katkarapujen yli ja heittää takkiin.

  • Salsan tapauksessa käytä muovikäsineitä serrano-pippurin puolittamiseksi; poista siemenet, varsi ja suonet; hienonnettava. Kulhoon sekoita serranopippuri, papaija tai mango, paprika, jicama, ananas tai appelsiinimehu ja korianteri tai persilja. Keskeytä.

  • Suihkuta grillikori tarttumattomalla pinnoitteella. Järjestä katkarapu korissa. Sulje kori. Tai lanka katkarapuja 8 metallisessa vartaassa, jättäen 1/4 tuuman palojen väliin. Aseta kori tai varta peittämättömän grillihyllylle suoraan keskikokoisten hiilien päälle. Grillaa 10–12 minuuttia tai kunnes katkarapu muuttuu läpinäkymättömäksi kääntämällä se kerran grillin puoliväliin. Poista katkarapu korista. Tarjoile katkarapuja salsaa. Tekee 6 annosta.

Epäsuora grillaus:

Järjestä esilämmitetyt hiilit katetussa grillissä tippa-astian ympärille. Testaa keskilämpötilassa astian yläpuolella. Aseta grillikori tai vartaat grillitelineelle tippapannun päälle. Peitä ja grilli 8-10 minuuttia tai kunnes katkarapu muuttuu läpinäkymättömäksi kääntämällä kerran grillan puoliväliin.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 102 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 136 mg kolesterolia, 259 mg natriumia, 5 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 14 g proteiinia.
Grillattua katkarapua papaija-salsaa parempia koteja ja puutarhoja