Sitruuna-kanan lasanssi parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• Nonstick -keittosuihku
• 1 16 unssin purkki paahdettua valkosipulin alfredokastiketta
• 1 rkl kuivattua kaprista
• 6 kiehuvaa lasanannuudelia
• ½ 15 unssin säiliötä ricotta-juustoa
• 6 unssia fontina-juustoa tai mozarella silputtua (1 1/2 kuppia)
• 1 ½ tl hienonnettua sitruunankuorta
• ¼ kuppi hienonnettua Parmesan-juustoa
• 1 9 unssipaketti jäähdytettyjä tai jäädytettyjä keitetyt kananrintaliuskat (sulatettu, jos jäädytetty)

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 350 asteeseen F. Päällystä kevyesti 2-neliöinen neliömäinen astia keittosuihkeella; syrjään. Yhdistä kattilassa alfredokastiketta ja kapriksia. Kuumennetaan kiehuvaksi keskilämpötilassa sekoittaen ajoittain. Lusikka 1/3 kupillista kastikeseosta valmistettuun astiaan. Top 2 lasagnannuudelilla. Sekoita kulhossa ricotta, 1 kuppi Fontina-juustoa ja 1 tl sitruunankuorta. Lusikka puoli juustoseosta nuudeleiden päällä. Ripottele 2 rkl parmesania. Yläosa kanan kanssa. Lusikka puoli jäljellä olevasta kastikkeesta kanakerroksen päälle.

• Vaihe 2

  Top vielä 2 nuudeli, jäljellä oleva ricotta-seos ja jäljellä oleva kana. Lisää vielä 2 nuudelia, jäljellä oleva kastike ja ripottele loput fontina ja parmesan.

• Vaihe 3

  Peitä folio. Paista 40 minuuttia. Anna seistä, peitetty, vaijeritelineellä 20 minuuttia ennen tarjoilua. Ripottele jäljellä oleva sitruunankuori. Tekee 6 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 529 kaloria, (19 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 6 g monityydyttymättömiä rasvoja), 159 mg kolesterolia, 1522 mg natriumia, 20 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 2 g sokeria, 35 g proteiinia.