Vaahteramaissin muffinssi ja makkaravoileivät parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• Nonstick -keittosuihku
• Kuppi jalostamattomia vehnäleseitä
• Kuppi täysjyväjauhoja
• Kuppimaissijauho
• ½ tl ruokasoodaa
• ½ tl leivinjauhetta
• ⅛ tl suolaa
• 1 muna, lyöty kevyesti
• ½ kuppi kirnupiimä
• 3 rkl vaahteramaustesiirappia
• 1 rkl kasviöljyä
• 16 unssia massakalkkuna aamiaismakkaraa
• 2 tl Dijon-tyylisiä sinappeja
• 2 pientä punaista ja / tai vihreää omenaa, täytepohjainen ja ohuesti viipaloitu
• 2 rkl vaahteramaustesiirappia

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 375 ° F: seen. Päällystä kevyesti kaksitoista 2 1/2-tuumaista muffinssikuppia keittiösumulla; syrjään. Sekoita keskipitkässä kulhossa vehnäleseet, jauhot, maissijauho, ruokasooda, leivinjauhe ja suola. Tee kaivo jauhoseoksen keskelle; syrjään.

• Vaihe 2

  Yhdistä pienessä kulhossa muna, kirnupiimä, 3 rkl siirappia ja öljyä. Lisää munaseos kerralla jauhoseokseen. Sekoita vain kunnes se on kostutettu (taikinan tulee olla hieman löysää). Lusikka taikina valmistettuihin muffinssikuppeihin, täyttämällä jokainen noin kolmasosa täynnä. Paista noin 10 minuuttia tai kunnes keskuksiin asetettu puinen hammastikun tulee puhdas. Jäähdytä muffinssikuppeissa vaijeritelineellä 10 minuutin ajan. Poista muffinssikupit. Leikkaa jokainen muffinssi puoliksi vaakasuoraan.

• Vaihe 3

  Yhdistä makkara ja sinappi keskipitkässä kulhossa. Muotoile seos kaksitoista 2 1/2 tuuman halkaisijaltaan piirakkaa. Päällystä keskikokoinen ei-tikkupaistin keittoaineella; Lämmitä paistinpannu keskilämpötilassa. Lisää piirakat; keitä noin 6 minuuttia tai kunnes ruskeat, kääntämällä kerran.

• Vaihe 4

  Tarjoilemiseksi laita muffinien pohjat tarjoiluvaatioon. Yläosa kanssa puolet omenaviipaleista, makkarapihat, loput omenaviipaleet ja 2 rkl siirappia. Vaihda muffinssit. Kiinnitä haluttaessa puisilla vauvoilla.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 280 kaloria, (3 g tyydyttynyttä rasvaa, 2 g monityydyttymättömiä rasvoja, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja), 79 mg kolesterolia, 826 mg natriumia, 29 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua, 12 g sokeria, 17 g proteiinia.