Vaahteralasitetut banaanit | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• ¼ kuppi voita
• ¼ kuppi pakattua ruskeaa sokeria
• ¼ kuppia puhdasta vaahterasiirappia tai vaahteramausteista siirappia
• 1 rkl sitruunamehua
• ½ tl jauhettua kanelia
• 3 kiinteää, kypsää banaania, puolitetaan pituussuunnassa ja leikataan 1 tuuman paloiksi
• 1 pint vaniljajäätelöä

ohjeet

• Vaihe 1

  Sulata voi raskassa keskipitkällä paistinpannulla. Sekoita fariinisokeri, siirappi, sitruunamehu ja kaneli. Kuumenna kiehuvaksi; vähentää lämpöä. Hauduta, paljaana 2 minuuttia. Lisää banaanit; lusikka osa siirappiseoksesta banaanien päälle. Keitä ja sekoita vielä 1 - 2 minuuttia tai kunnes lämmitetään läpi. Poista lämmöltä.

• Vaihe 2

  Kaada jäätelö jälkiruoka-astioiksi. Lusikka lämpimiä banaaneja ja siirappia jäätelön päällä.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 471 kaloria, (15 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 6 g monityydyttymättömiä rasvoja), 99 mg kolesterolia, 135 mg natriumia, 64 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 51 g sokeria, 4 g proteiinia.