Paahdetut kastanjat parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 24 kokonaista tuoretta kastanjaa

ohjeet

• Vaihe 1

  Leikkaa terävällä veitsellä X kunkin kastanjan tasaiselle puolelle. (Tämän avulla kuori voi kuoriutua helposti ja estää pähkinän räjähtämisen keittämisen aikana.) Järjestä pähkinät yhdeksi kerrokseksi rasvatonta paistinpannua. Paista 425 asteen F-uunissa 15 minuutin ajan, heittäen kerran tai kahdesti. Jäähdytä hieman; kuori kun lämmin.

vinkkejä

Paista ja kuori kastanjat jopa 2 päivää ennen käyttöä täyteaineena. Varastoi, katettu, jääkaapissa.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 22 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 0 mg natriumia, 5 g hiilihydraatteja, 0 g proteiinia).