Sherried hedelmät parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 20 unssi voi ananaspaloja (mehupakkaus), puhdistamatonta
• 3 keskimäärin kypsää, mutta tiukkaa, luumua, kuoppainen ja leikattu paksiksi kiilaksi
• 2 keskikypsää, mutta tiukkaa päärynää, sydänsydämet ja leikataan 1 tuuman paloiksi
• 2 keskimäärin kypsennettävää omenaa, kuten Granny Smith tai Jonagold, sydän ja leikataan 1 tuuman paloiksi
• ½ kuppi kuivattuja aprikooseja, puolitettu
• ⅓ kuppi pakattua ruskeaa sokeria
• ¼ kuppi voita, sulanut
• ¼ kuppi kermaherraa tai kuivaa sherryä
• 2 rkl murskattua pikakeittävää tapiokaa
• ¼ tl suolaa

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä ananas, luumut, päärynät, omenat ja kuivatut aprikoosit 3/1 / 2- tai 4-nelijalkaisessa hitaassa liedessä. Sekoita pienessä kulhossa ruskea sokeri, sulatettu voi, sherry, tapioka ja suola. Kaada ruskea sokeriseos hedelmien päälle; sekoita yhdistää.

• Vaihe 2

  Peitä ja kypsennä matalalämpötilassa 3 1/2 - 4 tuntia tai kuumassa lämpötilassa 1 1/2 - 2 tuntia.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 148 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja), 10 mg kolesterolia, 79 mg natriumia, 28 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 23 g sokeria, 1 g proteiinia.