Sisällysluettelo:
- ainekset
- ohjeet
- Makea chili-soija välipalat:
- Seesami-inkivääri soija välipalat:
- Intialaiset maustetut soija välipalat:
- Ravintosisältö
ainekset
ohjeet
-
Levitä paahdetut soijapavut tasaisessa kerroksessa 15x10x1-tuumaisella leivinpannulla. Yhdistä pienessä kulhossa timjami, valkosipulin suola ja cayennepippuri. Ripottele soijapavut timjami-seoksella. Paista 350 asteen F-uunissa noin 5 minuuttia tai vain kunnes se on lämmitetty, ravistamalla pannua kerran. Jäähdytä kokonaan.
-
Säilytä varastoimalla ilmatiiviiseen astiaan huoneenlämpötilassa korkeintaan 1 viikko. Käyttääksesi syödä tavallista tai sekoittaa popcornin tai muiden juhlasekoitteiden kanssa.
-
Tekee 16 (2 rkl) annosta.
Makea chili-soija välipalat:
Valmista yrttipuoliset soijapaloja ohjeiden mukaan, paitsi lisää valkosipulissuolaa 1/2 tl ja yhdistä 2 tl ruskeaa sokeria ja 1-1 / 2 tl chilijauhetta; ripottele soijapapujen päälle ennen paistamista. Ohita timjami ja jauhettu punainen paprika.
Seesami-inkivääri soija välipalat:
Valmista yrttipuoliset soijapaloja ohjeiden mukaan, paitsi yhdistä 2 tl paahdettua seesamiöljyä, 3/4 tl jauhettua inkivääriä ja 1/2 tl sipulisuolaa; ripottele soijapapujen päälle ennen paistamista. Poista timjami, valkosipulin suola ja jauhettu punainen paprika.
Intialaiset maustetut soija välipalat:
Valmista yrttipuoliset soijapaloja ohjeiden mukaan, paitsi yhdistä 1/2 tl garam masalaa ja 1/4 tl suolaa jauhetun punaisen pippurin kanssa; ripottele soijapapujen päälle ennen paistamista. Ohita timjami ja valkosipulin suola.
Ravintosisältö
Annosta kohden: 75 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 27 mg natriumia, 4 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 7 g proteiinia).
