Rusina-yrttimausteinen täyte | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• Nonstick -keittosuihku
• 1 16 unssin paketti yrtti-maustettua täyteseosta
• 1 kuppi kultaista ja / tai tummaa rusinaa
• ½ kuppi hienonnettua sipulia (1 keskikokoinen)
• 1 ½ kuppia vettä
• 1 10, 75 unssia voi tiivistää kultaista sienikeittoa
• 1 8 unssinen pahvipakkaus maitohappoa

ohjeet

• Vaihe 1

  Vedä 3-1 / 2- tai 4-nelijalkainen hitaa liesi kertakäyttöisellä hitaalla liesillä. Päällystä kevyesti vuoraus keittosuihkeella. Yhdistä valmistetussa liedessä täyteseos, rusinat ja sipuli. Yhdistä keskimääräisessä kulhossa vesi, keitto ja smetana. Kaada keitoseos täyteseoksen päälle liesi; sekoita varovasti yhdistääksesi.

• Vaihe 2

  Peitä ja kypsennä matalalämpötilassa 5–6 tuntia tai kuumassa lämpötilassa 2–1 / 2–3 tuntia. Tekee 8-10 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 377 kaloria, (4 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja), 14 mg kolesterolia, 1105 mg natriumia, 65 g hiilihydraatteja, 6 g kuitua, 3 g sokeria, 9 g proteiinia.