Seesamin vihreiden papujen torttu parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• ½ 14, 1 unssin pakkaus valssatussa jäähdytetyssä viisikuormassa (1 kuori)
• 1 rkl seesaminsiemeniä
• 6 viipaletta pekonia
• 1 punta vihreitä papuja, leikattu ja leikattu 3 - 4 tuuman paloiksi
• ½ tl suolaa
• 1 nippu vihreää sipulia, viipaloitu (1/2 kuppi)
• 2 rkl gochujang (kuumapippuripasta)
• 2 rkl vettä
• 1 tl paahdettua seesamiöljyä
• 5 munaa, kevyesti pahoinpidelty

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni lämpötilaan 425 ° F. Anna piecrustin seisoa pakkausohjeiden mukaan. Kierrä kuori ja ripottele päälle seesaminsiemeniä. Kierrä kuori varovasti kääntötapin avulla siementen puristamiseksi kuoreksi. Siirrä kuori 10 tuuman tarttuvaan astiaan, jossa on irrotettava pohja, painamalla pohjaan ja sivuihin; leikkaa jopa reunalla. Vuoraa kuori kaksoispaksuisella foliolla ja paista 8 minuuttia. Poista kalvo ja paista vielä 6 minuuttia. Poista ja aseta sivuun. Vähennä lämpöä lämpötilaan 375 ° F.

• Vaihe 2

  Keitä pekoni erittäin suuressa paistinpannussa rapeaksi. Poista ja varaa 1 ruokalusikallista tiputuksia kattilassa. Lisää vihreät pavut ja suola kattilaan. Kypsennä keskilämmöllä 5 minuutin ajan satunnaisesti sekoittaen, kunnes pavut ovat ruskistuneet ja rapeat, pehmeät. Lisää vihreä sipuli; sekoita yhdistää. Siirrä papuseos valmistettuun kuorean. Yhdistä keskimääräisessä kulhossa gochujang ja vesi; vispilä yhdistää. Lisää munat ja seesamiöljy ja vispilä, kunnes yhdistyvät. Kaada munaseos papujen yli kuoreksi ja paista 20 minuuttia tai kunnes munat ovat paikoilleen. Murenna pekoni ja ripottele hapokas päälle. Alkuun lisää seesaminsiemeniä.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 302 kaloria, (7 g tyydyttynyttä rasvaa, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja, 8 g monityydyttymättömiä rasvoja), 168 mg kolesterolia, 685 mg natriumia, 25 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 4 g sokeria, 10 g proteiinia.