Tiedämme, että äärimmäiset lämpötilaolosuhteet voivat tehdä jopa kaikkein surkeimmista ihmisistä, mutta juoksukenkiä?
Oregonin yliopiston tutkijat tarkistivat tyydyttävyys- ja kestävyysominaisuuksien muutokset kengissä, joita käyttivät juoksijat, jotka työskentelivät kylmässä (30 - 35 astetta F.) ja kuumassa (90 - 95 F.) säässä.
Kylmissä olosuhteissa kohtalaisen jäykien välipohjojen pehmusteominaisuudet laskivat jopa 50 prosenttia, toteaa tutkija, tutkija Barry T. Bates. Tämä voi tarkoittaa, että kehoon syntyy jopa 1, 5 kertaa suurempia iskuvoimia talvi-ajojen aikana kesästä verrattuna. Bates sanoo, että kengät, joissa on geeli- ja ilmatäytteisiä komponentteja, vaikuttavat vähemmän.
Kuumissa olosuhteissa kenkävakaus kärsi. Jäykästä kenkästä tuli joustavampi, mikä on huono uutinen monille juoksijoille, jotka vaativat jäykkiä kenkiä ylikuormituksen estämiseksi. Ylirajoittuneilla juoksijoilla (jalka rullaa sisäänpäin) kehittyy usein jalka- ja polviongelmia.
Neuvoo Bates: "Jos harjoittelet paljon juoksemista, olet taipuvainen vammoihin ja asut ilmasto-olosuhteissa, joissa on suuret lämpötilaerot, vuodenaikojen vaihtaminen yhden tyyppisestä juoksukenkästä toiseen voi estää vammoja."
