Sisällysluettelo:
Huolimatta siitä, onko poninhäntä ohuempi kuin ennen tai huomaat puhdistavan suihkuvesien tavallista enemmän, taju, että menetät hiukset, voi olla tuhoisaa. Asiantuntijoiden mukaan on täysin normaalia levittää 100–150 säikettä päivässä, mutta mikä tahansa sen ulkopuolella voi merkitä ongelmaa. Vaikka hiusten ohenemisen syyn (geneettiset vaikutukset, hormonit ja ikääntyminen muutamia mainitakseni) kohdentaminen ei ole aina helppoa, tuoreet tutkimukset viittaavat siihen, että pysyvä parannuskeino voi olla risteämme sisällä.
Kansallisen tiedeakatemian Proceedings- julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että on mahdollista kasvattaa uusia hiusrakkuloita ihon papilla-soluista (kantasoluista), jotka on kerätty luovuttajafollikkeleista. "Tämä mullistaa tapana hoitaa hiustenlähtöä", sanoo New Yorkissa työskentelevä dermatologi Joshua Zeichner, MD, joka huomauttaa, että monet naiset eivät ole ehdokkaita perinteiseen hiussiirtoon, koska luovuttajien hiukset eivät ole riittäviä. "Tämä tarjoaa heille uuden vaihtoehdon", Zeichner sanoo. Lisää työtä on tehtävä ennen kuin se on käyttökelpoinen hoito. Sillä välin paras tapa hoitaa hiusten menetystä on selvittää taustalla oleva syy, selittää New Yorkin Mount Kiscon ihotautilääkäri David E. Bank. Tässä on joitain yleisimpiä syitä ja mikä saattaa saada sinut kasvamaan uudelleen.
Ravitsemus
Useimmat lääkärit etsivät ensin ruokavaliota, Bank selittää. "Matala rauta-, folaatti- tai B12-taso voi kaikki vaikuttaa hiusten menetykseen", hän sanoo. Jos sinulla on puutetta, yksinkertaisesti näiden ravintoaineiden täydentäminen voi auttaa. Tulosten näkeminen voi viedä useita kuukausia, mutta ratkaisu on suhteellisen helppo, hän selittää. Toinen (odottamaton) hiuskasvun sankari: D-vitamiini-pankki sanoo, että hänen vitamiinia käyttävät potilaat ilmoittavat pidemmät, vahvemmat ja paksummat hiukset. "Tätä ei he opettaneet oppikirjoissa", hän sanoo. Ennen kuin juokset apteekkiin ja varastot näitä lisäravinteita, kysy lääkäriltäsi veripitoisuutesi. "Parasta on vetää suorat, vääriä tasot ennen kuin otat mitään", hän sanoo. Tällä tavalla lääkäri voi määrittää, millä ravintoaineella on positiivinen vaikutus.
hormonit
Jokainen, joka on koskaan synnyttänyt, voi kertoa sinulle hiusmuodoista, jotka putoavat viiden kuukauden kuluttua synnytyksestä, tilapäisestä (ja normaalista) tilasta, jota kutsutaan telogen effluviumiksi. Raskaushormonit panevat hiusrakkuloita lepotilaan yhdeksän kuukauden aikana. Raskauden jälkeen normaali sykli jatkuu ja ne lepotilassa olevat follikkelit yrittävät korvata menetettyä aikaa aiheuttaen nopean irtoamisen, Bank selittää. Muut hormonaaliset sairaudet, kuten polykystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS), joka johtuu androgeenien (mieshormonien) ylimäärästä, voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä. Ja liian vähän tai liian paljon kilpirauhashormonia voi johtaa putoamiseen, Bank sanoo. Sekä PCOS että kilpirauhasen aiheuttama hiustenlähtö voidaan kumota asianmukaisella hoidolla ja lääkkeillä, Bank sanoo.
vanheneminen
Kun oheneminen liittyy ikään, karvatuppi todella kutistuu (miniatyrisointia kutsutaan prosessiin), jolloin hiukset ovat hienompia. Follikkelia pienenee edelleen, kunnes se ei enää pumppaa mitään säikeitä, selittää New Yorkin ihotautilääkäri Francesca Fusco. Vaikka tämän tyyppistä hiustenlähtöä pidetään pysyvänä, on joitain asioita, joita voit tehdä estämään tai hidastamaan prosessia. "On olemassa farmakologisia aineita, kuten Minoxidil, Rogainen aktiivinen aineosa, jotka voivat kääntää pienentämisen vaikutuksen", hän sanoo. Haittapuoli: Tulokset kestävät vain niin kauan kuin käytät niitä. Jos lopetat, hiusten menetyksesi palaa takaisin sinne, missä luonto tarkoitti sinun olevan.
Katso kuinka hoitaa harmaita hiuksia.
