Sisällysluettelo:
Avioeron jälkeen monet yksinhuoltajayritykset yrittävät liian kovasti korvata puolison poissaolon. Prosessissa he laiminlyövät omat tarpeensa vastatakseen lastensa tarpeisiin.
Monet huoltajuudesta yksinhuoltajavanhemmat - joista suurin osa on naisia - ovat joutuneet "Yksinhuoltajaloukkuun". Kun erottelu siitä, mitä lapset todella tarvitsevat, ja mitä he yksinkertaisesti haluavat, hämärtyvät, yksinhuoltajaäiti voi helposti pudota yliherkkyysmalliin, venyttämällä emotionaalisia voimavarojaan murtopaikkaan.
Hän antaa niin paljon kuin pystyy, sekä emotionaalisesti että aineellisesti, lapsille, jotka alkavat pitää tätä antamista itsestään selvänä - arvostamalla sitä yhä vähemmän ja muuttuessaan yhä vaativammaksi. Lopulta ja väistämättä yksinhuoltajaäidin kyky jatkaa antamista romahtaa, ja hän ilmaisee turhautumisensa lapsille. Sitten syyllisyys asettuu sisään.
Tässä käynnissä olevassa saippuaoopperassa lapset ovat olosuhteiden uhreja, ja äidin on tehtävä parannus itsensä uhraamalla. Aina kun hän suuttuu lapsilleen, hän päätyy tuntemaan huonoa vanhempaa. "Jos voisin hallita vain malttini, " hän ajattelee, "kaikki olisi OK." Mutta hänen malttinsa ei ole ongelma. Sen sijaan hänen on opittava hillitsemään antamista lapsilleen ja alkaa hankkia itselleen.
Poistuminen ansasta
Sinun on luotava identiteetti itsellesi erillään vanhemman roolista. Sinun on annettava sisälläsi olevan aikuisen naisen erottua roolistaan äiti. Se auttaa sinua saavuttamaan tarpeesi, olivatpa ne sitten sosiaalisia, ammatillisia, virkistys- tai seksuaalisia. Lyhyesti sanottuna, sinun on annettava itsellesi lupa olla itsekäs niin lasten kuin omankin vuoksi. Vasta silloin sinulla on tarpeeksi "inventaario" jakamista vapaasti lasten kanssa.
Toinen osa yksinhuoltajavannoista on kilpailemassa lasten isän kanssa. Yksinhuoltajaäiti näkee hänen viettävän kaikki hauskaa lasten kanssa samalla kun hän kantaa päivittäiset vastuunsa. Lisäksi hän huomauttaa, että lapset ovat innostuneempia isän kanssa käymistä kuin kotiin palaamisesta. Jälleen hän kompensoi yrittämällä tehdä elämästä äidin kanssa helppoa ja upeaa. Vapauta itsesi omaksumalla "Yksinhuoltajakunnan lakiesitys":
1. Oikeus tehdä aikaa - ja paljon sitä - harrastuksiasi, kiinnostuksen kohteitasi ja ystävyyssuhteita varten.
2. Oikeus laittaa lapsesi nukkumaan aikaisin, jotta sinulla voi olla jonkin aikaa joka ilta itsellesi.
3. Oikeus sanoa ei lapsillesi.
Itsetäytön pyrkimys, vaikka se tarkoittaa vähemmän aikaa viettää suoraan lapsesi kanssa, ei koskaan tuota positiivisempaa vanhempien ja lasten suhdetta. Loppujen lopuksi mikään ei lisää lapsen turvallisuudentunnetta enemmän kuin tietäminen, että hänen vanhempansa on onnellinen henkilö.
