Turkki ja chutney levisivät parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• ¾ kuppi hienonnettua keitettyä kalkkunaa tai kanaa (noin 4 unssia)
• ½ pieni omena, hienonnettu
• 3 rkl majoneesia tai salaattikastiketta
• 2 rkl chutney (leikkaa suuret hedelmäpalat)
• 1 pieni vihreä sipuli, viipaloitu (1 rkl)
• ¼ tl raastettua tuoretta inkivääriä tai viivajauhetta inkivääriä
• 2 rkl hienonnettuja saksanpähkinöitä tai pekaanipähkinöitä

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä kalkkuna tai kana, omena, majoneesi tai salaattikastike, chutney, vihreä sipuli ja inkiväärijuuri tai jauhettu inkivääri keskipitkässä sekoitusastiassa. Peitä ja jäähdytä 2 tuntia. Sekoita pähkinät juuri ennen tarjoilua. Siirrä tarjoiluastiaan. Tekee 1 kuppi.

Valikkosuositukset:

Tee siitä ateria porkkana- ja selleri sauvilla, sorbetilla ja sokerievästeillä.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 180 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 33 mg kolesterolia, 80 mg natriumia, 7 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 9 g proteiinia).