Koti Resepti Juustoinen lounainen perunalaatikko parempia koteja ja puutarhoja

Juustoinen lounainen perunalaatikko parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Kuumenna uuni 350 ° F: seen. Voitele 3-qt. suorakulmainen leivinastia.

  • Sulata voi 10 tuuman paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää paprika ja sipuli; kypsennä 4 minuuttia tai kunnes tarjous, sekoittaen satunnaisesti. Sekoita jauhot; keitä ja sekoita 1 minuutti. Sekoita vähitellen puoliksi ja puoliksi ja juusto sekoittaen, kunnes juusto on sulanut. Lisää jauhettua ankkuripippuria, kuminaa ja mustapippuria. Sekoita perunat. Siirrä valmistettuun leivontaastiaan.

  • Peitä foliolla ja paista 45 minuuttia sekoittaen kahdesti. Poista folio. Paista 10 minuuttia enemmän tai kunnes perunat ovat hellävaraisia ​​ja neste imeytyy. Top päälle tortillalastuja ja haluttaessa toppeja.

*Kärki

Chilepippurit sisältävät öljyjä, jotka voivat ärsyttää ihoa ja silmiä. Käytä muovi- tai kumikäsineitä työskennellessäsi niiden kanssa.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 361 kaloria, (13 g tyydyttynyttä rasvaa, 2 g monityydyttymättömiä rasvoja, 4 g monityydyttymättömiä rasvoja), 66 mg kolesterolia, 662 mg natriumia, 30 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua, 3 g sokeria, 10 g proteiinia.
Juustoinen lounainen perunalaatikko parempia koteja ja puutarhoja