Vihreä smoothie parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 kuppia jääkuutioita
• 2 kuppia V8 V-Fusion Light persikka-mangomehua
• 1 keskipitkä persikka, puolitettu ja raivottu
• 1 keskipitkä banaani
• 2 jättää sveitsiläpähkinää, kylkiluut poistettu
• Mango kiilat (valinnainen)

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä sekoittimessa jää, mehu, persikka, banaani ja sveitsiläinen manner. Peitä ja sekoita tasaiseksi. Tarjoile heti. Koristele halutessasi mangokiiloilla.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 68 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 41 mg natriumia, 17 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 12 g sokeria, 1 g proteiinia.