Koti Terveys-Family Sydänterveelliset lisukkeet | parempia koteja ja puutarhoja

Sydänterveelliset lisukkeet | parempia koteja ja puutarhoja

Anonim

Kirsikkakakut ja retiisisalaatti Tämä yksinkertainen salaatti tulee sensaatiomainen, kun valmistat sitä kurkkuilla ja retiisillä tuoreena puutarhastasi.

Näytä tämä resepti

Risotto Primavera Perinteinen menetelmä tähän klassiseen riisi- ja vihannesruokiin vaatii jatkuvaa huomiota. Pikakuvakeversio luetellaan ensin.

Näytä tämä resepti

Piknik-perunasalaatti Tee viikonloppuvieraistasi entistä helpompaa valmistamalla tämä värikäs perunasalaatti edellisenä päivänä.

Näytä tämä resepti

Paistetut bataatit Tässä on yllättävä muutos tavanomaisista ranskalaisista. Kypsennä molemmat pannuperunat samanaikaisesti, vaihtamalla pannut kahden telineen väliin paistamisen puolivälissä.

Näytä tämä resepti

Mexicana Couscous Nopeasti kypsyvä kuskuski auttaa panemaan tämän espanjalaista riisiä muistuttavan ruoan pöydälle nopeasti.

Näytä tämä resepti

Appelsiini-jauhetut herneet Raikas mintunmaku tekee siitä herkullisen lisukan jokaiselle lampaanpaistolle.

Näytä tämä resepti

Sekoitetut parsakaali ja porkkanat Säästä valmisteluaikaa valitsemalla viipaloidut porkkanat, parsakaali-floretit ja purkki raastettua inkivääriä supermarketin tuoteosasta.

Näytä tämä resepti

Inkivääri- ja hunajalasitetut porkkanat Lisäruoka kaiken ikäisille ja lomille. Tuoreet, herkät ja makeat porkkanat on päällystetty kevyesti voivoisilla, jotka on painettu tuoreella inkiväärillä.

Näytä tämä resepti

Yrtti-jogurttipaistetut tomaatit Tämä monipuolinen lisuke sopii moniin valikoihin. Tarjoa yrityksen erityinen brunssi tarjoilemalla suolaisia ​​tomaattipuolikoita munakokkeilla, englantilaisilla muffineilla ja tuoreilla hedelmillä. Tai tarjoa heille grillattua sianlihaa tai kalaa houkuttelevan illallismenun kanssa.

Näytä tämä resepti

Omena ja paprika Slaw Maksimimaku ja mahdoton rasva tekevät tästä rapeasta kaalihaalaattista erottuvan.

Näytä tämä resepti

Peaas-at-helppo salaatti Älä murehdu hernepalkojen yli, jotka avautuvat keittämisen aikana; ne lisäävät hauskaa tämän yksinkertaisen salaatin esittelyyn.

Näytä tämä resepti

Tuore tomaattikastike ja pasta Jos hienonnettu tomaatti on erityisen mehukas, aseta hienonnetut palat siivilälle tai siivilälle kulhoon. Anna tomaattipalojen valua 10-15 minuuttia poistaaksesi ylimääräiset mehut, jotka voivat ohentaa kastikkeen.

Näytä tämä resepti

Marinoitu vihannessalaatti Marinoi tämä tomaatti- ja kesäkurpitsalaatti vain 30 minuuttia tai koko päivän.

Näytä tämä resepti

Jicama- marjasalaatti Jicama, mukulainen juurikasviha, lisää tähän hedelmä- ja vihannessalaattia sekä rapean tekstuurin että hiukan makean maun. Leikkaa kaikki jäljelle jääneet jicamat sauvoiksi vähärasvaiseksi välipalaksi tai tarjoamiseksi kasvismaljoille.

Näytä tämä resepti

Paahdettu sokerijuurikkaan, porkkanan ja sipulisalaattien paahtaminen antaa vihanneksille ripauksen karamellimaisesta makeudesta, jota korostavat kastikkeen appelsiinimehu.

Näytä tämä resepti

Sydänterveelliset lisukkeet | parempia koteja ja puutarhoja