Pikku kanan kasat | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 10 unssipakkaus jäädytettyjä pannupalat
• ¼ kuppi pullotettua grillikastiketta
• 2 rkl rypäleen hyytelöä

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 400 asteeseen F. Järjestä pakastettu kana matalalle leivinpeltille. Paista 10–12 minuuttia tai kunnes kanapiirasteet ovat valmis.

• Vaihe 2

  Kastikkeen kastamista varten lämmitä pienessä kattilassa grillikastiketta ja rypäleen hyytelöä juuri kunnes hyytelö sulaa.

• Vaihe 3

  Tarjoile lämmin kasta kastike kanan kanssa. Tekee 3 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 366 kaloria, (6 g tyydyttynyttä rasvaa, 56 mg kolesterolia, 725 mg natriumia, 27 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 13 g proteiinia.