Uunissa paistetut sipulirenkaat | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• Nonstick -keittosuihku
• ¾ kuppi hienoa kuivaa leivän murua
• 3 rkl voita tai margariinia, sulanut
• ¼ tl suolaa
• 2 keskikokoista makeaa keltaista tai valkoista sipulia, leikataan 1/4-tuumaisiksi viipaleiksi ja erotetaan renkaiksi
• 2 lievästi munavalkuaista

ohjeet

• Vaihe 1

  Pinnoita erittäin suuri leivinkerros kevyesti keittosuihkeella. Sekoita pienessä kulhossa leivänmurut, sulatettu voi ja suola. Levitä noin neljäsosa murumaseoksesta vahatulle paperiarkille.

• Vaihe 2

  Upota sipulirenkaat haarukalla munavalkuaisiin ja sitten leivänmunaseokseen. Vaihda vahattu paperi ja lisää tarvittaessa murumaseosta. * Järjestä päällystetyt sipulirenkaat yhdeksi kerrokseksi valmistettuun leivinlevyyn.

• Vaihe 3

  Paista 450 asteen F-uunissa 12-15 minuuttia tai kunnes sipulit ovat hellävaraisia ​​ja pinnoite on terävää ja kultaista. Tekee 6 annosta.

*Huomautus:

Muru-seos ei tarttu, jos se yhdistetään munavalkuaseokseen. Käytä yksi neljäsosa muruseoksesta kerrallaan.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 128 kaloria, (4 g tyydyttynyttä rasvaa, 16 mg kolesterolia, 283 mg natriumia, 13 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 4 g proteiinia).