Sisällysluettelo:
ainekset
ohjeet
-
Kuumenna uuni 350 ° F: seen. Päällystä 3 kerta-osainen suorakaiteen muotoinen leivontaastia kevyesti nonstick-keittosumulla; syrjään.
-
Leikkaa paprikat puoliksi pituussuunnassa. Poista siemenet ja kalvot. Keitä kattilassa paprikat kiehuvassa vedessä noin 5 minuuttia tai kunnes rapea-tarjous. Tyhjennä hyvin.
-
Sillä välin keitä keskipitkässä kattilassa peitetyt keitetyt kevyesti suolatut vedet 15 - 20 minuutin ajan tai kunnes tarjoukset ovat; valua. Mash perunoita lisäämällä maitoa, 1 rkl kerrallaan, kunnes perunaseos on fluffy. Sekoita vihreät sipulit, chilijauhe ja valkosipuli. Sekoita 1/4 kuppia silputtua juustoa ja munavalkuaista. Lusikka perunaseos paprikoiksi. Aseta täytetyt paprikat lähelle toisiaan valmistettuun paistinastiaan.
-
Paista peitettynä 25-30 minuuttia tai kunnes se on lämmitetty läpi. Ripottele yläosat jäljellä murskatulla juustolla.
Ohjeet suuntaan:
Valmista ja taita paprikat. Peitä ja jäähdytä jääkaapissa 24 tunnin ajan. Paista ohjeiden mukaan, antaen muutaman ylimääräisen minuutin kuumentua läpi.
Ravintosisältö
Annosta kohden: 79 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 9 mg kolesterolia, 118 mg natriumia, 11 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 4 g proteiinia).![Peruna- ja juustotäytteiset chiles | parempia koteja ja puutarhoja Peruna- ja juustotäytteiset chiles | parempia koteja ja puutarhoja](https://img.nangarden.com/img/recipe/310/potato-cheese-stuffed-chiles.png)