Sisällysluettelo:
- 2. Musta papu lounaasalaatti
- 3. Terveelliset seesami-inkivääri-pikanuudelikupit
- 4. Turkki Avokado BLT -kruissantti
- 5. Chilitäytetyt bataatit
- 6. Kana Pesto-kesäkurpitsanuudelit
- 7. Kreikkalainen jogurtti-kanasalaatti
- Lisää pikalounaita mennä!
Oletko kokeillut buddhakulhoa? Buddha-kulhot ovat helppoja, terveellisiä ruokia, jotka ovat täydellisiä pöytälounaalle. Tässä tuoreessa ateriassa yhdistyvät sinulle hyvät kasvikset, kuten lehtikaali, vihreät pavut ja butternut-kurpitsa, runsaasti terveellisiä proteiineja kanasta ja kahviherneistä. Löydä resepti Better Homes & Gardens -sivustolta.
2. Musta papu lounaasalaatti
Salaattien ei tarvitse olla mautonta ja tylsää! Tee tavallista kuivattua salaattia menneisyydestä tällä Black Bean Southwest Salad -reseptilla. Paljon tuoreita vihanneksia tekevät tästä salaatista terveellisen, maukkaan ja täytetyn. Hanki resepti sydämestäni.
3. Terveelliset seesami-inkivääri-pikanuudelikupit
Pikanuudelit saavat vakavan päivityksen! Laadukas liha ja vihannekset tekevät näistä terveellisistä seesamin inkivääri-pikanuudellikuppeista namian aikuisen lounaan. Hanki resepti Sweet Peas and Saffronista.
4. Turkki Avokado BLT -kruissantti
Ei enää surullisia myyntiautomaatin voileipiä! Pakkaa voileipä, jota todella odotat tällä Turkin avokado BLT -kruissantireseptilla Culinary Hilliltä.
Rakastat raikkaat, yksinkertaiset salaatit5. Chilitäytetyt bataatit
Repurpose! Muuta viikonlopun jäännökset maanantain lounaalle tällä helpoilla resepteillä chilitäytetyille bataateille. Hanki resepti Peas & Crayons -sivulta.
6. Kana Pesto-kesäkurpitsanuudelit
Oletetaanko gluteenitonta? Näiden kanan pesto-kesäkurpitsanuudelien kanssa ei tarvitse olla voileivän kateutta! Ne ovat terveellisiä, gluteenittomia vaihtoehtoisia pöytälounaita, joiden avulla unohdat kaikki voileivät. Hanki resepti Snixy Kitcheniltä.
7. Kreikkalainen jogurtti-kanasalaatti
Voileipässä, kekseillä tai syödään haarukalla - kermaisen kreikkalaisen jogurtti-kana-salaatin kanssa on vaikea mennä pieleen. Tämä resepti on täynnä proteiineja, rapeita manteleita, selleriä ja makeita kuivattuja karpaloita. Se on täydellinen sekoitus rapeita, kermaisia, makeita ja suolaisia! Hanki resepti sydämestäni.
Lisää pikalounaita mennä!
