Aasialaiset hampurilaiset | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 3 rkl hoisin-kastike
• 1 rkl hienonnettua sipulia
• 1 tl kiinalaista viiden maustejauhetta
• ¼ tl murskattua paprikaa
• 1 punta 95% vähärasvaista jauhettua naudanlihaa
• 8 unssia jauhettua sianlihaa
• Nonstick -keittosuihku
• 6 1 / 2–3 / 4-tuumaista viipaletta kuorittuja tuoreita tai purkitettuja ananaksia
• 6 1/2-tuumaista viipaletta punasipulia
• 6 täysjyvähampurilaisen pullia, halkaistu ja paahdettu
• ½ kuppi lunta hernepalkoja, leikattu ja puolitettu pituussuunnassa

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä erittäin suuressa kulhoon neljä ensimmäistä aineosaa (murskatun punaisen pippurin läpi). Lisää jauheliha ja sianliha; Sekoita hyvin. Muotoile kuudeksi 1/2-tuumaiseksi pattiksi.

• Vaihe 2

  Pinnoita grilli pannulla keittoaineella; kuumenna keskilämpötilalla. Lisää ananas ja punasipuli; kypsennä 4–6 minuuttia tai kunnes vaaleanruskea, kääntymällä kerran. Poista pannusta. Lisää piirakat grillialtaan päälle; keitä 10–13 minuuttia tai kunnes se on valmis (160 ° F), kääntämällä kerran.

• Vaihe 3

  Tarjoile hampurilainen paloissa, joissa on ananasta, punasipulia ja hernepalkoja.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 382 kaloria, (5 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 5 g monityydyttymättömiä rasvoja), 74 mg kolesterolia, 412 mg natriumia, 38 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua, 15 g sokeria, 28 g proteiinia.