Verinen marysekoitus parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 46 unssipullo kuumaa tai tavallista vihannesmehua
• ½ kuppi sitruunamehua
• 1 rkl valmistettua piparjuuri
• 1 rkl Worcestershire-kastike
• 1 tl selleriumsuolaa
• Jääpaloja (annosta kohti)
• Vodka (annosta kohti)
• Musta pippuri (annosta kohti) (valinnainen)
• Koristele * (annosta kohti) (valinnainen)

ohjeet

• Vaihe 1

  Sekoita varten yhdistä suuressa vaa'assa ensimmäiset viisi ainesosaa (selleriumsuolan kautta). Peitä ja jäähdytä, kunnes olet valmis tarjoamaan.

• Vaihe 2

  Kaada jokaisesta juomasta 1/2 kupillista juomaseosta jääkuutioilla täytettyyn lasiin ja lisää haluttu määrä vodkaa. Ripottele haluttaessa pippuria ja tarjoile koristele.

Verinen Caesar-sekoitus:

Valmista sekoitus ohjeiden mukaan, paitsi että korvaa 4 kuppia simpukka-tomaattimehua vihannesmehulle, korvaa limemehu sitruunamehulle ja jätä piparjuuri pois. Lisää yksi 11, 5 unssin tölkki tomaattimehua, 2 rkl pullotettua kuumapippurikastiketta ja 1 rkl mustapippuria Worcestershire-kastikkeen ja selleriumsuolan kanssa. Ravitsemusanalyysi annosta kohden: 113 kaloria, 1 g proteiinia, 11 g hiilihydraattia, 0 g kokonaisrasvaa ( 0 g kyllästettyä rasvaa), 0 mg kolesterolia, 1 g kuitua, 4 g kokonaissokeria, 6% A-vitamiinia, 44% C-vitamiinia, 522 mg natriumia, 2% kalsiumia, 3% rautaa

* Koristele:

Kumpaankin koristeeksi kierre makeat suolakurkkua, oliiveja, keitetyt pekoniliuskat, pepperoncini-salaattipippuria, marinoituja vihreitä papuja ja / tai kypsennettyjä katkarapuja pitkälle vartaalle.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 91 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 366 mg natriumia, 6 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 4 g sokeria, 1 g proteiinia.