Sisällysluettelo:
Resepti Aseta 1 kuppi suolaa lasi-, metalli- tai keraamiseen kulhoon. Sekoita vispilä käyttäen 1/2 tl suosittua rentouttavaa eteeristä öljyäsi, kunnes se sekoittuu huolellisesti. Suolalla on monia terapeuttisia vaihtoehtoja, kuten Epsom-suola, Kuolleenmeren suola, Himalajan suola tai merisuola. Helppo löytää, kohtuuhintaisia, rentouttavia eteerisiä öljyjä, jotka ovat myös unen parantajia, ovat: laventeli, salviaine, appelsiini, bergamotti ja seetri.
Menetelmä "Nämä suolat vetoavat epäpuhtaudet, täydentävät ravintoaineita ja rentouttavat lihaksia, kun ne poistavat kuolleen ihon ja avaavat huokosesi niin, että imeet eteeriset öljyt syvemmin ihon kerroksiin - sokeri on vain sokeria; sillä ei ole terapeuttista vaikutusta ", sanoo Hope Gillerman, joka on essentiaalisten öljyjen kirjoittaja joka päivä ja perustaja H. Gillerman Organicsin ylellisiä eteerisiä öljyjä sisältäviä lääkkeitä. Lisää 1/2 kupillista suolakouraa vedettyyn kylpyyn ja hiero kädet liuennut. Liota jalkojasi 5-15 minuutin ajan, käytä sitten suolaa hankojen jalkojen puhdistamiseen. "Tämä on ehdottomasti paras rituaali ennen nukkumaanmenoa, jos sinulla on vaikeuksia nukkua tai rentoutua erityisen haastavan päivän jälkeen!"
Essential Oil kauneudenideat
Eteeriset öljyt tunnetaan aromaterapiassa, mutta ne ovat myös tärkeä osa kotitekoisia kauneushoitoja. Kokeile laventelijalan liotusta, piparminttua infusoituja energianvahvistimia ja paljon muuta - hanki yksinkertaiset reseptit upeita DIY-kauneustuotteita varten.
5 Luonnolliset talvi-ihonhoitotuotteet, jotka sinun täytyy tietää
Heitä DIY Spa -juhlat
Lopullinen opas kauneusöljyihin
Hemmottele jalkojasi
Korkokenkistä monimailimailla juoksemiseen, jalat voivat käyttää vähän hemmottelua. Haluatpa voittaa kuivan ihon tai täydentää kotona tehtävää pedikyyriä, meillä on helppoja ideoita pehmeille, kauniille jaloille. Lisäksi saat ruokakomeroon kuivien ihojen korjauksia ja tapoja käyttää go-to-kosteusvoidetta: kookosöljyä.
6 yksinkertaista vinkkiä täydelliseen pedikyyriin
Kodin pedikyyrivinkkejä
Kuiva iho? Kokeile kookosöljyä!
Luonnolliset kuiva-ihon korjaukset
