Sisällysluettelo:
Kun pieni Eric tuli maailmaan, kaksi innostunutta vanhempaa toivottivat hänet tervetulleeksi joka kerta, kun hän itki päivittäin tai öisin.
Nukkumaanmenosta tuli nopeasti sirkus, Ericin ollessa ulkona, kun isä ja äiti pitivät. Kukaan ei ollut kertonut heille, että suurin osa vauvoista itkee jonkin aikaa ennen nukahtamista. He ajattelivat tehneensä jotain väärin, joten he ottivat hänet ja yrittivät uudelleen.
Hyvänä yönä Eric nukahti noin kello 22, vain ollakseen taas ylös useita tunteja myöhemmin. Tämä jatkui koko yön. Aamulla hänen vanhempansa näyttivät siltä, mitä kissa oli vetänyt sisään. Toisaalta Eric oli aina harvinainen menemään. Kahden ja puolen vuoden kuluttua hän nukkui ensimmäistä kertaa yön.
Kun Ericin pieni sisko Amy syntyi kolme vuotta Ericin jälkeen, hänen vanhempansa päättivät, että he eivät halunneet toistaa Ericin nukkumaanmenoa - tai sen puuttumista.
Klo 20.00 Amy sairaanhoitaja, burped ja pantiin sänkyyn. Hän itki yleensä viisi tai 10 minuuttia ennen nukahtamista. Jos hänen itku kiihtyi tai kesti yli 10 minuuttia ilman mitään merkkejä purkautumisesta, yksi hänen perheenjohtajistaan ilmoittaisi hänelle. Useimmiten löytämättä mitään vääriä, joten he hieroivat häntä takaisin vain ilmoittaakseen hänelle olevansa edelleen siellä, ja lähtivät. Iloinen tulos: Amy nukkui läpi yön, kun hän oli vasta kahden kuukauden ikäinen.
Hanki tosiasiat
Haluatko, että vauva nukkuu kuin Amy, ei Eric? Vaikka ei ole mitään takeita, tässä on tosiasioita joistakin yleisistä myytteistä nukkumaanmenoajan suhteen:
MYYTTI: Kaikkien talossa olevien henkilöiden tulee olla kuolemantapauksessa hiljaisia lapsen nukkuessa.
FAKTA: Kun vauva nukkuu, perheen elämän tulisi jatkua normaalilla äänenvoimakkuudellaan. Pian vauva tottuu normaaliin melutasoon ja häiriintyy vain jyrkkä nousu tästä lähtötasosta.
MYYTTI: Sinun tulisi jättää vauva yksin "itkemään sitä" nukkumaan mennessä.
FAKTA: Jos vauva tarvitsee varmuutta, tarjoa se. Mitä vapaampi olet ensimmäisen vuoden aikana, sitä turvallisempi ja itsenäisempi lapsi on.
Toisaalta, sinun ei tarvitse vastata heti jokaisessa huomionkutsussa. Kiireellisyys joka kerta, kun lapset itkevät, on yhtä äärimmäistä kuin pakottaa heidät itkemään. Tien keskelle suuntautuva lähestymistapa, kuten Amyn kanssa käyimme, on järkevin.
MYYTTI: Pienten lasten ei pitäisi mennä nukkumaan ennen kuin he ovat väsyneitä.
FAKTA: Lapsen nukkumaanmeno on tarkoitettu vanhemmille, ei lapselle. Aseta oma itsesi vuoksi varma, varhainen nukkumaanmenoaika ja pidä se kiinni. Älä yritä kuljettaa vastasyntynyttä pysymällä ylös kauan sen jälkeen, kun kohtuulliset ihmiset ovat menneet nukkumaan. Illan edetessä vauva on levoton ja vaikea nukkua.
MYYTTI: Lapset, jotka nukkuvat vanhempiensa kanssa, ovat turvallisempia, onnellisempia ja omavaraisempia.
FAKTA: Omassa sängyssä nukkuvat lapset oppivat olemaan yksilöitä, joilla on selvästi erilliset identiteetit. Kun lapset tietävät, että heidän vanhempansa nukkuvat yhdessä, ilman heitä, lapset oppivat, että avioliitto on tärkein perhesuhde.
He oppivat myös, että erottaminen vanhemmista ei ole kauhea asia. Nukkumaanmenorutiini on tärkeä ennakkotapaus muille erotuksille, kuten lapsenvahtimelle jättäminen ja koulun aloittaminen.
On kuitenkin aikoja, jolloin lapsesi nukkuminen kanssasi on vaaratonta. Esimerkiksi sairas lapsi voi tarvita lisättyä, rakastavaa hoitoa vanhempien vuoteessa. Saatat myös tehdä poikkeuksen minkä tahansa perhekriisin aikana, etenkin sellaisen, joka liittyy suuriin menetyksiin, traumaan tai siirtymiseen.
MYYTTI: Vanhemmilla lapsilla on vähemmän nukkumisongelmia.
FAKTA: nukkumisongelmia voi esiintyä kaiken ikäisille lapsille. Mutta voit rajoittaa kuinka monta kertaa he nousevat. Vanhemmalle, neljän tai viiden vuoden pojalle, jolla on miljoona tekosyytä nousta sängystä, sinun on taas perustettava varma nukkumaanmenoaika ja pukeutumisrutiini. Kun poistut hänen huoneestaan kiinnityksen jälkeen, laita iso muovinen rannekoru ovenkahvan päälle. Tämä antaa hänelle luvan tulla ulos huoneestaan kerran. Kun hän maksaa, hän "maksaa" siitä antamalla sinulle rannekkeen.
Kun hän tulee ensimmäistä kertaa huoneestaan, ota rannekoru ovenkahvasta ja laita hänet takaisin sänkyyn. Tällä kertaa, kun poistut huoneesta, älä laita rannekkeen ovenkahvan päälle. Ei rannekoru tarkoittaa, että hän ei voi nousta sängystä. Jos hän rikkoo sääntöä, hän menettää tärkeän etuoikeuden (menee ulos, katsella televisiota) seuraavana päivänä.
Tämä menetelmä vastaa lapsen halua pysyä isojen ihmisten kanssa melkein puolivälissä. Johdonmukaisuuden mukaan sen pitäisi maksaa pois muutamassa viikossa.
