Italialaiset cocktail-lihapullot parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 16 unssipakkaus pakastettuja keitettyjä lihapullia (32), sulatettu
• ½ kuppi pullotettua paahdettua punaista ja / tai keltaista paprikaa, leikattu 1 tuuman paloiksi
• ⅛ tl murskattua paprikaa
• 1 ½ kuppia pullotettua sipuli-valkosipulikastikekastike

ohjeet

• Vaihe 1

  Aseta lihapullit ja paprikat 1-1 / 2-litraiseen hitaaseen keittimeen. * Ripottele murskatulla punaisella paprikalla. Kaada kastike seoksen päälle liesi.

• Vaihe 2

  Peitä ja keitä 4 - 5 tuntia. Rasvaton rasva kastikkeesta. Sekoita varovasti ennen tarjoilua. Tekee 16 alkupaloja.

vinkkejä

1-1 / 2-litran hitaalla liesillä ei ole alhainen tai korkea asetus. Se kokki vain yhdessä lämpöasetuksessa.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 99 kaloria, (3 g tyydyttynyttä rasvaa, 10 mg kolesterolia, 322 mg natriumia, 4 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 4 g proteiinia).