Sisällysluettelo:
ainekset
ohjeet
-
Yhdistä keittimessä 3 kupillista mangoa, sokeria, limen kuorta, limemehua ja chilijauhetta. Peitä ja käsittele tasaiseksi. Sekoita jäljellä oleva 1 kuppi mangot.
-
Jaa mangoseos 16 (2 unssin) jäädytetyn pop-muotin kesken. ** Lisää tikkuja; peitä ja jäädyttää 3 - 24 tuntia tai kunnes se on kiinteä. Palvellaksesi, unmold pops.
**
Jos pakastettuja pop-muotteja ei ole saatavana, käytä sen sijaan 16 (3 unssia) vahalla vuorattuja paperikuppeja. Jaa mangoseos kuppien kesken; peitä molemmat pala foliolla. Tee halkaisu jokaiseen foliokappaleeseen pienellä terävällä veitsellä. Aseta litteä puinen käsityötikku jokaiseen rakoon. Pakasta 4–24 tuntia tai kunnes se on kiinteä. Tarjoaksesi kuori pois jokainen paperikuppi.
*
Jos käytät pakastettua mangoa, käytä 1/2 kupillista sokeria.
Ravintosisältö
Annosta kohden: 53 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 13 mg natriumia, 14 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 13 g sokeria, 0 g proteiinia.
